1. Очень важно находить время на отдых. Нужно себя тренировать, чтобы уметь это делать. Обязательно вписывайте отдых в свой график.
2. Борьба с усталостью отнимает силы, а не прибавляет их.
3. Умение отдыхать необходимо, чтобы иметь ресурсы и силы для достижения желаемого.
4. Если не находить время на отдых, то вы не сможете полноценно жить, работать, достигать поставленных целей и просто наслаждаться жизнью.
Находите время на отдых (путешествие, бокал вина, разговор с другом, прогулка) 🏞️ Иначе можно пропустить всю жизнь в одних заботах и усталости.
