Привет! Расскажу про внешние изменения. За лето я похудел с 62 размера одежды до 54-го. Мерки снял в октябре, когда организм адаптировался после диеты: 27.03.2019--------20.10.2019 Вес 143, 0----------Вес 103, 2 Живот 135---------98 Грудь 123-----------96 Бедро 71------------60 Плечо 42------------35 Когда я был в кетозе, то продолжал ходить в тех же штанах, шортах и футболках. Любил носить летние рубашки, они неплохо маскировали полноту, а потом и резкое похудение. Осенью мне пришлось сменить весь гардероб полностью. На сегодняшний день я сделал это четыре раза. Спустя четыре года размер одежды стал 48-50. С этим было связано много забавных историй. Например, когда я похудел до 100 кг и пошел покупать куртку на осень. На вопрос продавца какой размер ищу, я машинально ответил - 58-60. Это был первый раз, когда я увидел лицо человека, который обомлел. Она меня узнала, ведь год назад именно у неё я покупал куртку 62 размера, а сейчас мерил 54й. Пришлось долго рассказывать, что я не болен смертельной болезнью, как я похудел, как держался и т.д. Подобных историй с продавцами одежды много, как и с бывшими коллегами. В октябре я приехал в старый офис, где не был больше года. Меня не пустил охранник, с которым я был знаком минимум три года до увольнения. Когда он все-таки меня узнал и я попал внутрь, то несколько человек, из тех, кто работали в соседних кабинетах, просто прошли мимо. Узнали меня только после того, как я с ними заговорил. Их лица я помню до сих пор. Бывает, когда тороплюсь и прохожу рядом со старым знакомым, а он, даже посмотрев на меня, не узнает. С кем-то приходится знакомиться повторно. Тут выручают старые фото. Иногда бывают проблемы с органами власти. Во всех документах пока фото толстого человека. Поэтому сразу возникают вопросы. Приходится гаишникам вместе с правами показывать паспорт, а в МФЦ наоборот.
Меня и сейчас не узнают те, кто знал меня только толстым, а новые знакомые не могут поверить, что когда-то весил более 150 кг. Я не рассказываю об этом первому встречному и не лезу с советами, пока разговор не зайдет про ЗОЖ, диеты и прочее. Когда меня хотят угостить чем-то вкусным, почти всегда отказываюсь, ссылаясь на режим и диету. Тогда моментально возникает вопрос: зачем тебе, дрищу, диета? Когда я первый раз услышал в свой адрес «дрищ», то даже подпрыгнул. Это был период «сушки» и вес упал до 79.1 кг. Выглядел я тогда и впрямь не мощным, но так меня даже в детстве не называли. До сих пор не могу привыкнуть к отражению в зеркале. Но отъедаться обратно, хотя бы до 90-100 кг, не собираюсь. Поэтому калории я продолжаю считать и за качеством еды тоже слежу. Это даже не привычка, а образ жизни.