🌸 Друзья, весна за окном!
Весна сама по себе повод для счастья, а еще и повод задуматься: «А счастье – это что?!»
Вот вам тезисы для размышления =))
1) ЖИЗНЬ ПРОЖИТЬ – НЕ ПОЛЕ ПЕРЕЙТИ. Каждого путеводит именно образ его собственного счастья. Все наши действия направлены или на избавление от НЕСЧАСТЬЯ (скуки, разочарования, голода, боли и пр.), или на приобретение и сохранение СЧАСТЬЯ (радость, здоровье, легкость и пр.). Счастье – наш ориентир. Поэтому все знания и умения, которые мы приобретаем в ходе жизни, мы копим для того, чтобы быть счастливыми сейчас и всегда. Значит, умение определить, какие действия нас осчастливят, а какие наоборот, - важнейшее. Если нет образа счастья – это беда, это дрейф. Лечь в дрейф – последнее дело.
2) НА ВКУС И ЦВЕТ ТОВАРИЩЕЙ НЕТ. В зависимости от того, в какой культуре мы воспитаны, какими ценностями обладаем, какие текущие задачи мы решаем и в какой ситуации находимся прямо сейчас – мы ВЫБИРАЕМ «контрольные точки» и критерии своего счастья. Поэтому важно уметь осмысливать свои цели и задачи, подводя под них нужные действия. Сделай это прямо сейчас, делай это всегда. Иначе счастье так и не наступит или будет мимолетным. Культура хорошо справляется с задачей, создавая ориентиры ценностей и образ счастья. Она поможет.
3) ТОЛЬКО ДУРАК СЧАСТЛИВ ВСЕГДА. Это неверно. Мудрец также отличается умением быть счастливым, но качество этого счастья иное. Умение адекватно реагировать на происходящее – признак здравого ума и человечности. Грубый пример, но (В НАШЕЙ КУЛЬТУРЕ) если ты будешь радоваться на похоронах или скорбеть на свадьбе, ты сделаешь несчастными участников этих событий. А это – совсем непорядок. Счастье – переменная и это нормально. Важно постоянно возвращаться в него и не боятся периодов ослабления чувства счастья.
4) СЧАСТЬЕ – ЭТО МЫШЦА. Счастье можно тренировать. Чтобы быть счастливым, нужно ВНИМАТЕЛЬНО относиться к себе, окружающим, внешним обстоятельствам и учиться. Учись радоваться тому, что есть, тогда тебе будет легче добиваться большего. Не драматизируй! Если окружающие тебе говорят, что ты часто расстраиваешься зря, прислушайся. Возможно – они правы. Счастье представляет собой навык, который следует тренировать. Так тренируйся!
5) СЧАСТЬЕ ВНУТРИ. Ничто снаружи не служит источником счастья. Это твоих рук дело.
О счастье можно говорить бесконечно, ведь вся наша жизнь – путь к счастью.
Искренне желаем всем и каждому БЫТЬ счастливыми.
Обещаем сделать всё зависящее от нас. И ты себе пообещай стать счастливым, быть счастливым, делать счастливыми других!
#статья #чувствопокоя #саногенноемышление #сгм #психология