Предположим, Вы мечтаете переехать в другой город / в другую страну с совершенно другой атмосферой.
Возможно даже, что это не просто мечта, а решительно обозначенная цель. Вы идёте к этому, медленно или быстро, но при этом не принимаете пространство вокруг себя. Всё кажется невзрачным, не таким, не любимым.
Другая ситуация: Вы только вернулись из отпуска. Неприятие пространства в таких случаях особенно острое. Хочется сжечь в̶с̶е̶х̶ ̶в̶о̶к̶р̶у̶г̶ мосты и махнуть обратно с билетом в один конец.
Второй вариант - это моё любимое, я ещё тот любитель черноморского побережья.
Но за много лет я научилась почти-и-и безболезненно проживать этот этап обратной адаптации с помощью некоторых ритуалов.
Как быть счастливым не на своём месте? Окружить себя своим!
1. Что Вам больше всего нравится там, куда стремится ваше сердце?Определите эти моменты и попробуйте найти альтернативы в своём городе.
К примеру, я обожаю горы, море и яхты. В своей области меня за уши не оттащить от рек, озёр, гор (не таких больших, но всё же). А ещё я завсегдатай местного яхт-клуба. Я знаю, что это даёт мне силы и нахожу время, чтобы приезжать в такие места.
2. Какие рестораны Вы посещали, какая там была кухня? Очень вероятно, что и в вашем городе есть подобные заведения. Вкусовые рецепторы активируют выработку дофаминчика.
Мне нравится средиземноморская кухня. Поэтому куда бы я не пришла в своём городе, всегда беру много овощей и морепродукты. А ещё я скупаю инжир.
3. Какая музыка Вас окутывала в любимом крае?
Рекомендую часто возвращаться к этому плейлисту, чтобы погрузиться в состояние радости и приподнятого духа.
4. Мелочи, из которых складывалась уютная для Вас атмосфера. Это могут быть интерьерные особенности, запахи, доброжелательность людей, повседневные ритуалы.
В моём случае это обилие растений, ракушки, южный говор, крем от загара, панамки, лошади, бежевые дома с рыжими крышами. Бо́льшая часть из перечисленного присутствует в моей жизни всегда, где бы я ни находилась.
5. Ваши друзья и знакомые. Да, порой нам нужно уезжать от тех, кто нам дорог. Чтобы чуть позже вновь встретиться.
Во время разлуки следует поддерживать связь в комфортном для всех сторон режиме, делиться новостями о своих городах. Также мне нравится подмечать черты в людях любимого края, которые я хотела бы привить себе. Уезжать с мыслью, что ты стал ближе к желаемой версии себя, немного проще. От этого теплее.
Мы не обязаны жить в недовольстве от отпуска до отпуска. Или пережидать, пока не наступит новый этап на новой локации. Счастьем, красотой и всем «своим» можно окружать себя вне зависимости от текущего местоположения. Счастливый человек быстрее придёт к желаемому 🧡