Я просто злой по жизни" или "Я просто истеричка".
Так бывает, когда злость, как ни удивительно, единственная "легализованная" в сознании человека эмоция. То есть человеку привычнее и безопаснее для своего внутреннего равновесия разозлиться, чем показывать истинные чувства.
Когда даже для самого человека загадка, какие именно какие истинные чувства скрываются за презентуемой эмоцией. Потому что много лет он занимался их подавлением, и теперь их просто не различает.
А подавлял он, как правило, какое-то одно чувство, которое в определённый момент проявить было небезопасно. А иногда ещё невыносимо для здоровья психики. Вот только подавляется, как правило все и сразу.
Или когда человека с детства приучают не слишком-то доверять своим ощущениям, оспаривая их и выдвигая альтернативные "правильные версии". Например, "тебе не страшно", "тебе не жарко, ты замёрз ", "это не больно, не реви". Общий подтекст таких фраз, их метапослание звучит как "Не чувствуй" и "Не доверяй себе".
Но все это, в общем-то редко говорят ради того чтобы просто издеваться над ребёнком и обеспечить работой психологов.
Потому что во-первых, люди часто опускают значительную часть своего послания, которая им кажется слишком очевидной. Например, на морозе в определённый момент может показаться , что стало вдруг очень тепло, что как раз сигнализирует о переохлаждении. Но откуда знать человеку, который прожил всего несколько зим, что вы имеете ввиду именно это?)
Это ведь не самая очевидная информация, она требует специфических знаний и опыта.
Во-вторых, часто так пытаются " успокоить" - лишая важности переживание ребёнка. Успокоить и ребёнка, и что немаловажно, себя. Потому что сочувствуя, можно пробудить и свои чувства, а как с ними жить потом, неизвестно.
В общем, это заколдованный круг. Отсутствие внимания к своим чувствам или их подавление приводят к той же ситуации и у ребёнка.
________________________
В моей любимой "Алисе в Зазеркалье" Кэролла есть такой эпизод: заглянув в волшебный сад, Алиса видит вдали Черную Королеву, и решает пойти к ней навстречу. Но всякий раз, когда она пытается уйти по тропинке от дома, она оказывается не ближе к Королеве, а снова у порога дома. Снова и снова.
Когда она уже приходит в отчаяние, говорящие цветы в саду ей подсказывают:
- Если ты хочешь дойти до Королевы, тебе нужно идти не к ней, а от неё. Иди обратно к дому.
Поначалу Алисе кажется это бредом, но вот она сдаётся и идёт по тропинке к дому, а не к королеве. И тотчас сталкивается с ней нос к носу.
Каждому из нас однажды доводится узнать этот трюк. И желая достичь чего-то заветного, вместо бега за этим повернуться однажды к нему спиной, но к себе лицом. К своему дому, своей душе.
И самому ли, в тандеме ли со специалистом, что часто быстрее, но начать этот путь к себе. И понять, что тот самый клад, который ты искал повсюду, был у самого порога твоего дома.
Автор: Кузьмина Регина Шамилевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru