Приветствую всех, кто следит за собственным здоровьем!
Ночные и регулярные походы в туалет сложно назвать приятным явлением. Как минимум оно доставляет массу беспокойства и мешает полноценному отдыху. Последние исследования показали что отчасти проблема связана со слишком большим количеством соли, которые люди употребляют. Еще одной причиной может быть слишком большое употребление жидкости, которое вызывает потребность опустошить мочевой пузырь.
В норме люди должны спокойно и крепко отдыхать до восьми часов и не посещать санузел. Если за это время отправляться в «поход» приходится всего один раз, то о проблемы тоже нет. А вот походы свыше двух раз и аж до шести и более должны стать причиной волнений.
Этот признак может указывать на наличие проблем со здоровьем и даже очень опасных. Проверить стоит мочевой пузырь, предстательную железу и даже сфинктер. Вероятны такие проблемы у беременных, страдающих проблемами с печенью, сахарным диабетом.
В зрелом возрасте организм тоже плохо удерживает жидкость и вероятны частые позывы. Люди старше пятидесяти пяти лет минимум несколько раз за неделю сталкиваются с такой проблемой.
Как победить неприятный симптом?
Ученые говорят, что проблемы могут быть и у тех, кто сталкивается с высоким давлением и у людей, которые слишком много употребляют соли. Высокое количество соли и вовсе может приводить к развитию повышенного давления.
Стоит отметить, что в Японии люди потребляют соли значительно больше, чем в западных странах, что, по мнению ученых, может быть связано с повышенным риском развития высокого артериального давления. Выходит, что разумно контролировать количество соли, а особенно в готовых продуктах и не превышать норму.