Всем здравствуйте и добро пожаловать на канал, Дневник ЗОЖника!
В современном мире самый главный и ценный ресурс это время. И многие люди, зачастую, экономят время на приготовлении правильной и полезной пищи.
Поэтому часто прибегают к продуктам быстрого приготовления.
Сегодня я расскажу Вам о 4 самых вредных продукта быстрого приготовления, которые с виду кажутся безопасными и даже полезными.
1. Быстрые супы
Суп это очень полезное блюдо, но готовится оно не быстро. Поэтому на полках супермаркета существуют супы быстрого приготовления.
Но в них нет ничего полезного. Они содержат много усилителей вкуса, красителей и консервантов.
2. Лапша и пюре быстрого приготовления
"В тарелке густо, а в желудке пусто" именно такая фраза отлично характеризует эти продукты. В лапше не столько вредна сама лапша, как специи, которые мы добавляем для вкуса. А вообще эти продукты не несут в себе никакой энергетической ценности и после их употребления быстро наступает голод.
3. Замороженные супы
В готовых, замороженных супах уже не осталось ничего полезного. Лучше есть супы в свежем виде.
4. Каши быстрого приготовления
На завтрак лучше варить "долгие" каши, которые не завариваются кипятком. В таких кашах полно сахара, красителей и ароматизаторов. Они очень вредны для завтрака.