Приветствую всех любителей вкусной еды!
Привычные и даже простые продукты питания их сочетания могут наносить огромный вред организму.
Мало кто из нас задумывается, что те простые сочетание продуктов, которые были предложены родителями, оказывают пагубное влияние на состояние здоровья.
1. Картофель
Самый популярный гарнир, который выбирали в различных странах бывшего союза и используют регулярно. Правда это еще и огромное количество быстрых углеводов, которые откладываются в ненужных местах.
2. Сахар к чаю
Привычка употреблять сахар даже с напитками грозит риском развития лишнего веса и целого букета проблем со здоровьем.
3. Сладкое
Как часто нас уговаривали съесть основное блюдо, чтобы получить сладкое. Только с возрастом понимаем, что почти каждый вид десерта это набор проблем со здоровьем.
4. Масло для бутербродов
Кто сказал, что колбаса, ломтик хлеба и масло менее вредны, чем бургеры? Если внимательнее присмотреться к сочетанию продуктов, можно удивиться.
5. Сладкие напитки
Особенно газированные с набором красителей. Все это источник целого набора вредных компонентов, которые так нам нравились в детские годы.
6. Недостаток овощей
Мало кто из детей любил овощи и понимал их значение. А все потому, что достойного примера перед глазами не хватало. Самое время подумать о рационе.
7. Недостаток спорта
Мало кто любил уроки физкультуре и был дружен со спортом. Только с годами понимаешь, насколько важно уделять внимание активности.
8. Сочетания
Если в детские годы можно было совмещать массу вредных продуктов в одном приёме пищи, то к зрелым годам такие эксперименты заканчиваются набором проблем.