5 признаков, которые помогут распознать абьюзера даже после недолгого общения
Многие психиатры уверены, что абьюзеры и манипуляторы оказывают давление на психологическом уровне, меняя при этом физическое состояние человека и ввергая его в сильный стресс. Как понять, что вы общаетесь именно с таким человеком?
Американский психолог Леонард Берковиц занимается исследованиями проблем человеческой агрессивности. По его наблюдениям, главным фактором абьюза является изменение настроения. Если после общения с абьюзером человек чувствует изменения в поведении и настроении, это является самым явным признаком манипуляции. Также зачастую абьюзеры используют тактику газлайтинга, заставляя собеседника сомневаться в собственной памяти, чувствах и ощущениях реальности.
Другой американский психолог и специалист по проблемам личности Роберт Розенталь отмечает, что абьюзеры и манипуляторы используют критику и унижение для того, чтобы заставить собеседника чувствовать себя неполноценным и безнадёжным. Критикуется все: внешность, способности и даже личная жизнь. Конструктивной критики в таких случаях услышать не получится, поскольку абьюзеры никогда не станут зацикливать свое внимание на решении проблемы.
Психолог Ханс-Вернер Гессманн считает главной чертой абьюзеров попытки изолировать жертву от семьи, друзей и близких. Основная мысль Гессманна: абьюзеры могут говорить и внушать, что они единственные, кто полностью понимает вас, и почти всегда будут настаивать на том, что другие люди для общения не нужны.
Психолог и шоумен Джеффри Бити отмечает, что манипуляторы могут использовать принуждение, чтобы заставить жертву делать то, что им нужно. Манипуляторы и абьюзеры могут угрожать, шантажировать, применять физическую силу или даже запугивать самоубийством.
Специалисты в области психотерапии Альберт Бандура, Майкл Раттер и Михай Чиксентмихайи отмечают, что абьюзеры часто не уважают чужие границы и личное пространство. Они требуют проявления внимания в любое время дня и ночи, не учитывая личные потребности и желания жертвы.
Психологи советуют при обнаружении этих признаков у близких и родственников принять меры для собственной защиты. Если человек чувствует, что не может справиться самостоятельно, то следует обратиться за помощью к профессионалам, так как общение с абьюзерами может спровоцировать расстройство личности.
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Анастасия Яковлева