Здравия, дорогие читатели. Сегодня поговорим об отдыхе. В жизни каждого есть вещи, из-за которых мы устаëм и даже переживаем. Главное находить время отдохнуть, ведь это: Проблема в том, что многие не умеют отдыхать. Им всё мало, остаются уставшими. Несколько рекомендаций: Отдых - смена вида деятельности. Мы привыкли, что отдыхать - это лëг и всë. Но это далеко не во всех случаях. 2. Планируйте свой отдых заранее. Так будет проще. БлагоДарю за чтение и подпишитесь, пожалуйста, на канал!
Здравия, дорогие читатели. Сегодня поговорим об отдыхе.
В жизни каждого есть вещи, из-за которых мы устаëм и даже переживаем. Главное находить время отдохнуть, ведь это:
- Поддерживает психическое здоровье;
- Даëт силы продолжать работать;
Проблема в том, что многие не умеют отдыхать. Им всё мало, остаются уставшими.
Несколько рекомендаций:
Отдых - смена вида деятельности. Мы привыкли, что отдыхать - это лëг и всë. Но это далеко не во всех случаях.
2. Планируйте свой отдых заранее. Так будет проще.
БлагоДарю за чтение и подпишитесь, пожалуйста, на канал!