Пупок – это сакральное место. Древние славяне называли пупок центром человеческого тела, границей между верхней, «чистой» частью и нижней «нечистой». Пояс, который повязывали на талии, защищал от всего злого, темного. В Аюрведе пупок считается вратами жизни, где сходятся 72 тысячи тонких жизненных каналов. Китайская медицина рассматривает область пупка как место, вокруг которого аккумулируются все наши переживания и нервные напряжения.
Китайцы уверены, что пупок – это связь с космосом, и к нему надо относиться очень бережно. Они даже в жару закрывают пупок, так как он очень чувствителен, и его легко застудить, что сказывается на состоянии здоровья внутренних органов.
Именно через пуповину ребёночек связан с мамой, а значит с самой жизнью.
Есть такое выражение: пупок – дар, который дал нам Создатель.
С точки зрения анатомии и физиологии, пупок связан со всей нашей венозной системой, с артериальной системой и влияет на микроциркуляцию органов и тканей. Здесь пересекается множество нервных окончаний. Пупочное кольцо образовано сухожильными волокнами апоневрозов мышц живота, к которым в свою очередь крепятся органы брюшной полости с помощью брюшины.
Пупок является помпой, перекачивающей кровь и энергию, влияющий на передачу нервных импульсов и на состояние органов и тканей живота.
Поэтому так важно внимательно относиться к своему пупку. В ведический медицине существовал определённый метод массажа пупка и зоны вокруг него с маслом – печоти. Промасливание пупка популярно в восточной медицине. При помощи печоти можно воздействовать на весь организм в целом, именно за счёт активного кровоснабжения области пупка и его значения в накоплении ци, ее распределении и энергетическом балансе организма в целом.
Используя разные эфирные масла вместе с базовым маслом, можно ставить перед собой определенные задачи достичь желаемые результаты.
Здесь я хочу рассмотреть эфирные масла, которые улучшают пищеварение, уменьшают отеки, способствуют мягкому выведению токсинов и обладают липолитическим эффектом.
К ним относятся: эфирные масла мяты перечной, лимона, грейпфрута, апельсина, чёрного перца, розмарина, можжевельника, укропа.
Выбирайте любые 2-3, смешивайте с базовыми маслами (кокосовым, жожоба, авокадо, миндаля и другими) и делайте массаж.
Смеси эфирных масел можно чередовать.
Я рекомендую несколько движений, каждое из которых можно повторять 7-10 раз:
- указательным пальцем мягко, но ритмично надавливать на дно пупка;
- «погрузить» указательный палец в пупок и делать круговые движения по часовой стрелке; давление направлять не вглубь, а в стороны;
- обеими руками собрать кожу вокруг пупка слева и справа в вертикальную складку и ритмично сжимать и разжимать её; то же самое сделать, собрав кожу в горизонтальную складку;
- положить ладонь на пупок и резко и энергично надавливать на эту область.
Заканчивать эту процедуру надо мягкими и медленными поглаживающими круговыми движениями по часовой стрелке.
Одни авторы рекомендуют делать такой массаж утром и вечером, другие – даже три раза в день.
Лично я делаю промасливание пупка вечером и считаю, что этого достаточно.
Ничего не рекомендую категорично и призываю прислушиваться к себе. Даже движения массажа можно делать произвольные.
Главное, чтобы они были приятными и комфортными.
Делая этот ритуал, осознанно направляйте своё внимание на область пупка и прислушивайтесь к свои ощущениям. Мысленно собирайте энергию в этот жизненный центр и направляйте ее во все стороны, к каждой клеточке и представляйте себе, как они исцеляются.
Вечером можно добавить к масляной смеси капельку лаванды для крепкого и спокойного сна.
Пусть такое промасливание станет привычкой.
Мнение редакции может не совпадать с мнением автора. В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом. Нравятся наши тексты? Подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен.