Есть ли жизнь после 60 и за МКАДом?
Я знаю, каково это — в 60 лет потерять работу, окружение и привычный ритм. Я прошла путь от растерянности до создания сообщества-финалиста всероссийского проекта.
Привет, мой новый друг!
Я врач, писатель нон-фикшн, блогер, финалист проекта ТопБЛОГ трех сезонов. Надежда (Валерьевна) Маньшина. Мне 70 лет (исправлено 2025).
Академик стар – мой новый блог об активном долголетии. В 2017 году я создала блог и сообщество ВКонтакте «Серебряная академия» и все эти годы собирала материалы по активному долголетию, книги и фильмы про серебряное поколение, про то, чем занять себя на досуге, чтобы было не до скуки, и чтобы ум «не ржавел»...
Академик стар на Дзен
— Чтобы сделать хорошо, делай это как для себя
— Кто умел, тот и не разучился (Н.М)
Моя личная задача: жить долго и счастливо в здравом уме и твердой памяти. Можно надеяться на авось, а можно воспользоваться опытом человечества. Я объединяю мудрость античности (тот же Цицерон) с данными современной доказательной медицины. В последние годы ученые хоть и не нашли рецептов «вечной молодости», но выявили много факторов, способствующих сохранению когнитивного и физического здоровья, например, библиотерапия, ежедневные прогулки, утренняя разминка.
Собираю для себя — делюсь с вами в этом блоге:
- советами врача по активному долголетию,
- идеями для хобби
- проверенными семейными рецептами
Первый авторский блог
Первый блог-визитку PRO курорт я создала осенью 2014 года, когда переехала в Екатеринбург из Москвы, где активно работала, перешагнув рубеж пенсионного возраста. В Москве я прожила почти двадцать лет, и там остались друзья, коллеги и интересная работа. Ответ на вопрос «есть ли жизнь после пенсии» мне пришлось искать в одно время с другим — «есть ли жизнь за МКАДом». Когда в шестьдесят лет ты лишаешься социального окружения, друзей, работы, ты встаешь перед выбором. Что ты приобретешь, пока лишь в туманной перспективе, кроме одного огромного плюса — дети рядом. Но у них своя жизнь, а тебе нужно найти новую себя.
Где искать реализации человеку, который много лет жил по принципу «ни дня без строчки»: это были книги о курортах, статьи в научных журналах и СМИ, ежедневные онлайн консультации, презентации к конгрессам и конференциям.
И вдруг болезнь меняет твое физическое состояние, и тело говорит, что не может больше так много работать… Но остались навыки писать. Писать в сети. Блог был моим офисом и связью с миром: современные технологии позволяют работать удаленно в тесном контакте с коллегами. Однако, возраст, который хотя и воспринимается как цифра в паспорте, но о себе напоминает.
«Серебряная академия» ВКонтакте
Подумав над сакральным вопросом «что я буду делать, когда состарюсь», в 2017 году открыла онлайн проект «Серебряная академия» — блог и сообщество ВКонтакте.
«— Бабушка, а что я буду делать, когда состарюсь?, — моя любимая шутка.
— Всё то же самое, внученька. Только чудить будешь помедленнее».
Первая публикация в Серебряной академии ВКонтакте с веб-адресом club_academikstar появилась 21 ноября 2017, а осенью 2022 я вышла в финал всероссийского проекта ТопБЛОГ.
Более 20 тыс. постов и я продолжаю собирать фильмы, книги, цитаты: то, что интересно, что поможет сохранить духовное здоровье в почтенном возрасте и вырасти в superstar или суперстарцев, как вам более созвучно.
Обо мне: Homo sum...
- Люблю книги: от антикварных до электронных
- Люблю театр, хорошее кино
- Люблю путешествовать
- Люблю смотреть на мир через объектив фотоаппарата
- Не смотрю телевизор
Подписывайтесь! Если вы привыкли думать, а не потреблять непроверенные рецепты «молодильных яблочек». Материала накоплено много, им и буду делиться. Не стесняйтесь благодарить, как в древнем Риме — палец вверх! Так публикации будут виднее, а нас больше.
Читайте с нами! Много лет назад я придумала книжный клуб, который пережил уже третью перезагрузку и теперь называется «Книгофеи». Книги, новости, расписание встреч в Telegram.
Академик стар не стар — он Superstar 🚀
Вам до «star» как до звезды? Отправьте ссылку на этот блог родителям или бабушке с дедушкой — возможно, здесь они найдут идеи и вдохновение для новых себя.
Или в VK: СЕРЕБРЯНАЯ АКАДЕМИЯ.
С надеждой,
Надежда Маньшина
фото и коллажи автора
Редакция 05.02.2026