Отпуск. Море. Что может быть прекрасней? Чтобы отдых был по-настоящему беззаботным, необходимо тщательно к нему подготовиться и составить список всех вещей и предметов, которые могут потребоваться на морском берегу вдали от дома.
В первую очередь продумайте, что вам потребуется из одежды. Как правило, пляжный отдых предполагает наличие минимального гардероба. Чаще всего куча всевозможных нарядов, которые с трудом поместились в несколько чемоданов, так и не потребуется. Но все-таки минимум вещей взять стоит.
Позаботьтесь, чтобы в списке нужных вещей присутствовал комплект пляжной одежды, 2 купальника, сланцы и резиновые тапочки, тонкое махровое полотенце. Коврик для посещения пляжа рационально купить по прибытию на место. Если вы не подготовили сланцы, резиновые тапочки, головной убор, пляжное полотенце, все это сможете приобрести в ближайшем магазине, который расположен возле пляжа. Но будьте готовы к тому, что заплатить за все придется в два или три раза больше. Самой востребованной одеждой является удобный комплект, в котором вы будете ходить на экскурсии и одна пара обуви.
Из полезных и нужных предметов возьмите крем или гель для загара с высоким защитным фактором, крем после загара, необходимые косметические средства, а также средства личной гигиены.
Фотоаппарат, камера, аккумуляторы, батарейки, зарядные устройства, телефон – это те приборы, которые вам обязательно потребуются.
А вот про отдых на море с маленьким ребенком можно написать отдельную книгу. Но наверное каждая мама знает, что для его ребенка необходимо.
Вот то что на мой взгляд надо взять с собой на море с ребенком:
Неважно, добираетесь ли Вы на курорт на машине, самолете, автобусе или поезде в дороге маленькому путешественнику наверняка понадобится:
Еда и питье
В жару лучше брать то, что не портится слишком быстро (сухофрукты, бублики, сухарики, орехи, фрукты, детское печенье). Может пригодиться баночное пюре. Кстати, очень советую взять на море сумку-холодильник. Она пригодится и в дороге, и на пляже, и в номере, когда нужно будет оставить приготовленную еду на несколько часов, а холодильника нет.
Термос с горячей водой понадобится, если кормите ребенка смесью для кормления или растворимыми кашами. Да и чай в поезде безопаснее пить свой.
И обязательно захватите с собой горсть кисленьких карамелек – неизвестно, как малыш перенесет дорогу (особенно, самолет и авто).
Еще одно удобное приспособление в пути – кружка-непроливайка. В дороге пить малому с непривычки будет сложновато. Да и вообще, детскую посуду тоже, пожалуй, стоит взять (тарелки, ложки).
Развлечения
В дорогу советуют брать несколько любимых игрушек (особенно если есть любимый «мягкий друг») и пару совсем «свеженьких» (чтобы быстро отвлечь внимание).
Книжки, раскраски, блокнот для рисования, карандаши, пальчиковый театр – в общем все, что не требует для игры большого пространства. Ноутбук (планшет, телефон…) с запасом мультиков тоже здорово выручает.
Гигиена
- подгузники (желательно, с запасом);
- слюнявчики (можно воспользоваться одноразовыми бумажными);
- несколько сосок (простерилизовать в машине упавшую пустышку будет негде);
- огромное количество влажных и бумажных салфеток;
- рулон туалетной бумаги;
- полотенце;
- пеленка (подстелить на сомнительную поверхность);
- несколько пакетов для мусора (для тех же использованных салфеток и подгузников);
- горшок.
Аптечка
- жаропонижающие препараты (простуды на море у малышей – обычное явление: резкая смена климата, стресс, перегревы и непривычно долгое нахождение в воде). И, конечно же, градусник;
- лекарства от кишечных расстройств (очень часто эта неприятность случается из-за смены воды. Поэтому, если едете на машине, желательно взять с собой запас привычной для ребенка водички – ее он будет пить, на ней же Вы будете готовить). Активированный уголь берем обязательно! Пригодится средство для борьбы с обезвоживанием при диарее.
- капли для носа, ушей и глазок;
- препараты от аллергии;
- сироп от кашля;
- обезболивающее;
- средства от укусов насекомых и ожогов;
- для лечение травм: йод и зеленка (лучше в виде карандаша), пластырь, бинт, перекись водорода, вата, марганцовка.
Естественно, список может быть и более полным – «слабые места» своего ребенка наверняка знает каждая мама. Не помешает уточнить список у Вашего педиатра.
Кстати, некоторые советуют не везти с собой всю аптечку. Дескать, не на необитаемый же остров едете – все можно будет купить на месте.
Но, во-первых, вдруг лекарство понадобится срочно, а его под рукой не будет? А, во-вторых, лекарства – это самое компактное и легкое из всех дорожных вещей. Так что лучше уж все собрать дома и спать потом спокойно.
Одежда
Еще одна простая формула: берем по две смены одежды на каждый день отпуска (футболки, трусики, шортики, носочки и т.д.) – это, конечно, если в Ваши планы не входит ежедневная стирка.
Кроме того понадобится:
- две смены теплых вещей (на случай похолодания и просто на вечер);
- пижамка;
- две пары сандаликов;
- несколько панамок (они теряются чаще всего).
На пляж:
- несколько сменных трусиков (чтобы переодевать в сухое). Кстати, врачи очень не советуют пускать малыша на пляж голышом – грязь, грибки, насекомые…
- солнцезащитный крем с максимальной степенью защиты;
- легкая накидка, чтобы ребенок не обгорел;
- халатик с капюшоном (после долгого «плескания» в воде детки часто замерзают до посинения);
- полотенце;
- пляжный зонтик (солнце в наше время становится все жестче);
- маленький надувной бассейн (в нем вода быстрее нагревается, да и малыш плещется под боком);
- стандартный пляжный набор игрушек (совочки, ведерки, ситечка, мячик, лейки, брызгалки, плавающие игрушки);
- панамка;
- пляжная обувка (по той же причине, что и трусики). Лучше на липучках – они удобнее и не сваливаются постоянно;
- нарукавники или круг (для первых попыток «выйти в открытое море»);
- миска с крышкой – в ней удобно кормить ребенка на пляже теми же фруктами.
Средства гигиены:
- специальный детский порошок или мыло (для стирки);
- увлажняющий лосьон после пребывания на солнце;
- мыло (или гель) для купания;
- шампунь;
- зубная паста и щетка;
- детский крем;
- присыпка;
- ватные палочки;
- ножницы.
Интересная информация
Морская соль, которая содержится в воде и в морском воздухе, содержит 32 полезных химических соединения. Она очищает кровь и повышает гемоглобин, нормализует обмен веществ и работу эндокринной системы, улучшает состояние кожи, обеспечивает детский организм редкими микроэлементами. Йод, содержащийся в морской соли, стимулируют рост малыша и делает его умнее. В миллилитре морского воздуха содержится до тысяч частиц морской соли. А за день дети вдыхают около 10 миллиардов солевых частиц, оздоравливающих верхние дыхательные пути, бронхи и легкие.