У меня сегодня по расписанию йога.
С этими обострениями я много пропускала, а вернувшись, как-то резко поняла, что тело мое стало деревянным...
Мышцы имеют такое свойство, особенно с годами, и вот сейчас я это особенно почувствовала.
РС - рассеянный склероз. Аутоимунное и пока неизлечимое заболевание.
Мой стаж 16 лет, вторая группа инвалидности.
В этом блоге я рассказываю о своей жизни в формате дневника
Больше всего из активной деятельности мне нравится ходить. Ходить быстро и желательно далеко. А если еще и в горы, то это прям страсть!
Но и ходить требует постоянной тренировки, а после такого марш-броска надо еще и пару дней отдыха.
Но что я точно проверила на себе - физическая активность забирает силы, но взамен дает новые, свежие, это волшебное слово - энергия!
Так вот. Я молчала все это время, боясь спугнуть это решение. Эту покупку! Потому что тут даже не вопрос денег - цена бюджетная, тут вопрос места в доме - это не обруч, не гантели, и даже не велосипед, которые можно спрятать с глаз на балкон до лучших времен.
Мы ее хотели с момента покупки еще первой квартиры. Только все места не находили.
А когда вторую квартиру покупали, то сразу рисовали план комнат с учетом обязательной установки.
Но снова планы спутались, когда при строительстве дома нам сделали шумоизоляцию из гипсокартона во всю стену. Все наши планировки рассыпались, как карточный домик. А ведь она там была уже на обязательной основе!
А, я не сказала кто? Кто она?
Не, не беговая дорожка, если вы могли так подумать) Честно, я не понимаю хождения по комнате, когда вся улица в твоем распоряжении)
Хотя и снаряды у нас разнообразные во дворах ставят, но лично для меня это другое, поэтому снаряд как раз мы затащили домой и не не балкон, а прямо в спальню! Когда, после обсуждения с подругами и коллегами по РС меня поддержали, сказав, что "- Это для тебя, это в твоей,квартире, и какая разница, если даже и в спальне?"
Неделю мы ждали доставку.
А как она пришла, муж сразу стал ее монтировать.
Да - это шведская стенка) а если точнее, то целый комплекс с турником и брусьями) Потому что потребности, мои и мужа, разные. И если до этого он обходился турником на работе, а я ЛФК на коврике, то сейчас, восстанавливаясь после очередного обострния в дверном проеме, вопрос даже не стоял. Это просто стало данностью и место сразу нашлось. Как в том кино, когда:
Жить захочешь - еще не так раскорячишься!
Сборка заняла всю квартиру)
А я, когда мы только сделали заказ, штудировала интернет на предмет поиска различных упражнений.
Благо, что брусья складываются к стене и передвижению в быту не препятствуют)
Места крепления мы досконально вымеряли, открыв все ящики и высчитав проход у кровати.
Цвет я тоже подбирала под цветовую гамму мебели в комнате, чтоб смотрелось гармонично.
А "будуар"... ну, будуара у меня и раньше не было)))
Вот она во всей красе.
Комплекс числится как детский, но выдерживает нагрузку до 120 кг, так что и мужчины такой себе ставят и хвалят. А в городском магазине "Спорт" подобное снаряжение стоит баснословных денег.
Поэтому мы заказали на Озоне. Изделие изготовленно в Ульяновске и сделано все добротно, с заглушками и прорезиненными ступенями.
Вот ссылка на всякий👇
Мы только попробовали ряд упражнений, а уже болят все группы мышц!)
Это долгоиграющая покупка призвана улучшить качество жизни, так что только вперед!
Всем здоровья!!! Мы победим!!!