Есть ли в вашей жизни токсичный человек?
Иссушающие, неподдерживающие и трудные люди — одна из самых больших проблем в жизни. В этом посте я хочу поговорить о том, как вы можете обнаружить, остановить и справиться с токсичными людьми, которые приходят в вашу жизнь. Вы заслуживаете того, чтобы в вашей жизни были люди, с которыми вам нравится проводить время, которые поддерживают вас и с которыми вы ЛЮБИТЕ проводить время.
Вот проблема: чувство вины
Всякий раз, когда я говорю о токсичных людях, одни и те же категории появляются снова и снова:
Друг по истории: Это человек, которого вы знали всегда. Может быть, вы вместе ходили в начальную школу или были соседями в детстве. Теперь вы чувствуете себя виноватым, разорвав отношения.
Друг по близости: это человек, который приходит вместе с кем-то еще в вашей жизни. Может быть, это лучший друг вашего партнера, или брат вашего друга, который всегда ходит за вами, или друг детства вашего лучшего друга. Вы чувствуете вину, потому что не хотите ставить своего человека в неловкое положение .
Друг по контексту: это человек, которого вы видите все время в определенной сфере своей жизни — кто-то, с кем вы работаете каждый день… кто-то из вашей футбольной команды… кто-то, кто живет напротив. Вы чувствуете себя виноватым, отмахиваясь от них, потому что постоянно их видите.
Иногда эти отношения случайны, но иногда они могут испортиться. В конечном итоге вы оставляете в своей жизни кого-то, кто завидует или имеет совершенно другой набор этических норм, и именно тогда они становятся токсичными.
7 типов токсичных людей
Вот 7 типов токсичных людей, которых следует остерегаться:
Разговорный нарцисс
Вы когда-нибудь разговаривали с кем-то, кто постоянно перебивает вас? Может быть, мне следует пересмотреть это предложение: вы когда-нибудь пытались поговорить с кем-то, кто не дает вам вставить ни слова? Разговорные нарциссы ОБОЖАЮТ говорить о себе или просто слушать, как они говорят. Они не задают вам никаких вопросов, не ждут ваших ответов и не затыкаются. В отношениях эти люди будут полностью эгоцентричными и никогда не будут внимательны к вашим потребностям.
Смирительная рубашка
Смирительная рубашка – это тот, кто хочет контролировать все и всех вокруг себя. Они хотят отвечать за то, что вы делаете, говорите и даже думаете. Вы знаете человека, о котором я говорю — он сходит с ума, когда вы с ним не согласны, и не перестанет пытаться убедить вас в том, что он прав и что вы должны делать то, что он говорит. В отношениях этот человек не даст вам передышки и будет постоянно пилить вас, пока вы не станете полностью с ним согласны. Будьте осторожны, эти люди будут преследовать вашу эмоциональную, разговорную и ментальную свободу до тех пор, пока у вас ничего не останется. Убирайся, пока можешь!
Эмоциональный шалопай
Эмоциональный халявщик также известен как «духовный вампир», потому что он склонен высасывать из вас позитив или высасывать ваши эмоции. Это люди, которым всегда есть что сказать грустному, негативному или пессимистичному. В разговорах и отношениях они никогда не видят положительного и склонны унижать всех за собой. Если вы с кем-то, и они говорят только плохие вещи всякий раз, когда вы их видите, будьте осторожны; может не стать лучше.
Драматический магнит
Некоторые токсичные люди притягивают драму. Всегда что-то не так. Всегда. И, конечно же, как только проблема решена, возникает другая. И им нужно только ваше сочувствие, сочувствие и поддержка, но не ваш совет! Вы предлагаете помощь и решения, но они никогда не хотят ничего исправлять. Вместо этого они жалуются и жалуются. В отношениях драматические магниты являются жертвами и процветают в кризисе, потому что это заставляет их чувствовать себя важными. Если кто-то является маяком для невзгод, будьте осторожны, вы можете однажды стать частью драмы.
Ревнивец
Ревнивец — ревниво-осуждающий человек. Мои друзья и я можем заметить за километр, и я хочу показать вам, как это сделать. Ревнивые люди невероятно токсичны, потому что в них столько ненависти к себе, что они не могут быть счастливы ни с кем из окружающих. И обычно их ревность проявляется в виде осуждения, критики или сплетен. По их мнению, все остальные ужасны, не круты или в чем-то неполноценны. Если кто-то начинает ревниво сплетничать о других людях, будьте осторожны, это может быть токсичный человек — и вы никогда не знаете, что они скажут о вас за вашей спиной.
Фиббер
В моей жизни было много лжецов , прежде чем я научился распознавать ложь человека. Лжецы, лжецы, преувеличиватели... Утомительно иметь в своей жизни ядовитого обманщика. Неважно, говорят ли они небольшую неправду или большую ложь, невозможно доверять лжецу в отношениях. Нечестность истощает нас, потому что мы постоянно сомневаемся в их словах. Если ваша интуиция бьет тревогу, будьте осторожны; убирайся, пока тебя не обманули.
Танк
Танк сметает все на своем пути. Человек-танк всегда прав, не считается с чужими чувствами и идеями и постоянно ставит себя на первое место. В отношениях танки невероятно высокомерны и воспринимают свое личное мнение как факты. Это потому, что они часто думают, что они самые умные люди в комнате, поэтому они рассматривают каждый разговор и каждого человека как вызов, который нужно победить. Они редко видят в других равных, и это может быть непросто, когда они пытаются установить любящую связь. Если вы чувствуете, что вашими идеями пренебрегают или вас не уважают, уходите, пока можете!
Работа с трудными людьми (эффективный способ)
Теперь, когда вы знаете о 7 типах токсичных людей, как нам эффективно с ними справляться? У вас есть несколько основных советов, но вот более подробный взгляд на то, как вести себя с трудными людьми (как на работе, так и в отношениях):
Как справиться с токсичностью
Кто-то пришел вам в голову, когда я объяснял эти токсичные типы личности? Если в вашей жизни есть кто-то, кого вы боитесь увидеть, кто не уважает ваше мнение или каким-либо образом заставляет вас чувствовать себя плохо, тогда вам нужно просто сказать «нет».
Ты чувствуешь:
- Вы должны постоянно спасать этого человека и решать его проблемы
- Вы прикрываете или прячетесь за них
- Вы боитесь их видеть
- Вы чувствуете себя истощенным после общения с ними
- Вы злитесь, грустите или впадаете в депрессию, когда находитесь рядом с ними
- Они заставляют вас сплетничать или быть злым
- Вы чувствуете, что должны произвести на них впечатление
- Вы затронуты их драмой или проблемами
- Они игнорируют ваши потребности и не слышат «нет».
Вы заслуживаете того, чтобы в вашей жизни были замечательные, поддерживающие и любящие люди . На самом деле жизнь слишком коротка, чтобы проводить время с людьми, которые не помогают вам быть лучше. Я надеюсь, что вы будете использовать эту статью в качестве иммунизации против токсичных людей!