Врач-невролог Ринат Гимранов рассказал, о чем может говорить чуткий сон. Было отмечено, что он может быть связан с большой умственной нагрузкой, с частым стрессом и нарушением в гормональном балансе. Специалист отмечает, что состояние сна часто разнится. Все зависит от жизненных периодов или же предшествующих событий. Слова эксперта передает новостной источник Газета.ру.
Человек может беспокойно спать по причине активных вечерних тренировок или же от избыточного употребления напитков, содержащих кофеин. Нарушение сна может быть следствием работы по ночам или же нарушением баланса гормонального фона. Возраст тоже может оказывать влияние на сон. Не стоит исключать и психологическое напряжение.
Еще один невролог Никита Канушин отметил, что чуткий сон часто может быть естественным человеческим состоянием в фазе быстрого сна. Это может говорить и о наличии некоторых заболеваний. К примеру, это может быть депрессия, невротические расстройства, алкогольная зависимость и прочее. По словам эксперта, в таком случае стоит обратиться к медицинскому специалисту и подобрать верное решение проблемы.