Так могут не все. Такая редкая, но дико спасающая фраза: «Состояние спокойствия нужно тренировать как мышцу».. иначе сами знаете принципы биомеханики (если мы о мышцах) - там, где нет тонуса и укрепления — по-любому уязвимое место. Попробуйте соотнести и проанализировать эти два сравнения. Как вы считаете, на каком уровне ваша степень крепости состояния спокойствия? Как часто вам нужно «спасти себя» спокойствием? А не нужно ли вам, «титановой нитью» выложить правило для себя через всю предстоящую жизнь - СОСТОЯНИЕ «Я СПОКОЕН» НУЖНО ТРЕНИРОВАТЬ КАК МЫШЦУ.
Готовы к тренировкам? 🧘🧘♂️