Из-за нее может появляться еще и нервный тик.
Недостаток сна является одним из ключевых факторов в ухудшении зрения человека. В частности, у пожилых людей. Врач-офтальмолог Анастасия Киселе рассказала, каких еще последствий для здоровья стоит опасаться.
Самые свежие новости читайте в Telegram-канале «А теперь внимание!»
Как объяснила эксперт, отсутствие хорошего сна может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний и даже диабета второго типа. Но особенно сильно страдают глаза.
«Исследования показали, что глазам необходимо не менее пяти-шести часов сна за ночь, чтобы должным образом восстановиться. Распространенным побочным эффектом, связанным с недостатком сна, является тик — кратковременное и безболезненное подергивание век», — объяснила Киселе в беседе с «Лайфом».
Из-за хронического недосыпа также может появляться затуманенность зрения и покраснение глаз. В таком случае на помощь придут специальные капли, перед применением которых нужно проконсультироваться со специалистом.
Ранее стало известно, как отличить физиологическую сонливость от опасной патологической.