На консультацию пришла Анна.
"Я была замужем двенадцать лет. Но сейчас я одинокая женщина,"-начала она свою историю.
Когда Анна была супругой Алексея, ей казалось, что её жизнь полна защищённости, стабильности и спокойствия.Муж хорошо зарабатывал и уговорил Анну оставить работу.
Дома Анна была постоянно чем-то занята. Если она стирала вещи,то белые до белизны, а цветные до состояния такой яркости цвета, что к одежде можно было крепить бирку и вешать вещи на плечики для продажи.
Если она готовила,то всегда великолепные блюда, причём, всё новые и новые день ото дня, опираясь на желание дать максимум пользы для здоровья мужа.
Анна периодически занималась обновлением домашнего текстиля. Этого требовал Алексей. Он хотел отдыхать в спальне с самыми современными шторами и постельным бельём, чем, кстати, нередко любил похвастаться и погордиться перед друзьями и коллегами.
Меня зовут Лара и я практикующий психолог более 9 лет.Я создала подборку книг для женщин, которые хотят укрепить отношения и получать удовольствие от семейной жизни . Подписывайтесь на канал. Обновляйте страницу, чтобы увидеть скрытый пост.
Анна была способна неделями сидеть и подбирать лучший отдых на островах, чтобы реализовать Лёшины желания ежегодно отдыхать в лучших местах планеты.
А ещё она встречала незапланированных гостей, которых Алексей очень часто приводил домой, не предупреждая её. При этом, ещё и требуя, чтобы она готовила, что захотят гости. После готовки, Анна неустанно подавала на стол в течение всего вечера и развлекала гостей.
Всё это время она терпела, стараясь привыкнуть к капризам мужа. Училась принимать супруга таким, какой он есть, с его вечными непрекращающимися претензиями, недовольством и неудовлетворённостью ей, как человеком, как женщиной, как женой, как хозяйкой дома .
Единственное, что Анна не учитывала это свои чувства. Она думала, что потерпит, и ей воздастся. Ещё она часто, успокаивала себя тем, что, наверное, все терпят, все чем-то жертвуют в своей жизни.
В один из вечеров Анне не здоровилось. Алексей в очередной раз привёл гостей .Когда Анна сказала ему,что плохо себя чувствует и не может принять их ,Алексей злобно ответил : "Не сахарная, не растаешь" .
И в этот момент, Анна поняла, что ничего не стоит для Алексея.Она поняла,что очень и очень сильно устала. У неё даже не было сил разозлиться. Она устала терпеть, устала быть удобной, устала принимать супруга с его окружением с их образом жизни и привычками, устала быть послушной, не перечить, уважать мнения всех, но не своё.
Она дико устала. Невероятно устала. Очень сильно устала. Невозможно устала готовить полезный завтрак. Передавать обед в контейнерах. Бежать, в панике, каждое утро в супермаркет за свежими сливками, потому что вчерашние уже не хороши для утреннего кофе. Стараться тихо говорить со своей сестрой по телефону, чтобы не мешать мужу слушать новости.
" Мне очень и очень тоскливо, паршиво, грустно на душе от того,что стараясь быть удобной я потеряла себя.
Мне страшно подумать, как жить дальше. Я же привыкла всё время быть обязанной, должной, служить и прислуживать, быть удобной и быть всегда на связи, чтобы вовремя всем, кто будет во мне нуждаться, помогать",-растерянно говорила Анна.
"Я поняла,что не знаю, чего хочу на самом деле. Не знаю, что лично мне приносит радость. Не знаю, от чего у меня чаще забьётся сердце, от чего загорятся глаза, от чего у меня участится пульс. Не знаю, от чего я приду в восторг. Не знаю, что принесёт мне счастье.
.",-закончила Анна.
Главной ценностью для удобной женщины являются отношения. Без них она не чувствует себя до конца полноценной. Обесценивание собственного я, на фоне переоценки мужчины, становится мощным мотивом для того чтобы вкладываться в отношения до самозабвения.
Отречение от себя и своих интересов приводит к тому, что "удобная женщина" начинает терять себя в отношениях. Она пытается привязать к себе партнера демонстрируя, что подходит к нему, как ключ к замку. Женщина подстраивается под его интересы и систему ценностей. Она проявляет чрезмерную эмоциональную щедрость.Но никто не способен вернуть ей столько же восхищения и принятия, сколько отдает она.В результате она начинает терять себя .
Чтобы этого не произошло окончательно,будет полезно:
- Восстановить самооценку, сделать ее не зависящей от внешнего одобрения и других факторов.
- Выстроить новую модель взаимоотношений, в которой можно будет не только отдавать, но и получать взамен.
- Принять то, что конец отношений не является концом жизни и никак не может повлиять на ценность личности.
- Пересмотреть свою систему ценностей и вместо отношений вывести на первое место собственное я.
Самостоятельно произвести эту работу бывает сложно,лучше её проделать со специалистом.
Не бойтесь внедрять в свою жизнь новые знания. Если, постоянно работать над отношениями и вовремя делать шаги к их улучшению, то качество таких отношений обязательно улучшится.
Подписывайтесь на мой блог, где я делюсь полезными советами, как сохранить отношения и получать удовольствие от семейной жизни.