В каком то роде мысли похожи на очки, так как мы воспринимаем весь мир через них, ну и так же как очки мысли могут искожаться в лучшую или худшую сторону. У каждого человека есть какие-то критерии на счет например внешнего и вида и он от них отталкивается и строит вокруг них свой мир.
Категории мыслей
1)Одержимые- те которые вертятся по кругу
2)Когнитивное слияние- погружение в каждую мысль, которая проходит через сознание, не задумываясь, человек верит в нее или нет.(мы не осознаем в реальной жизни, это просто мысли которые у нас где-то на подсознательном уровне и мы в них верим)
Признаки проявления когнетивного слияния
1) Мысли это реальность, то о чем мы думаем происходит на самом деле 2)Мысли это истина (мы полностью верим)
3)Мысли очень важны(мы принимаем их всерьез и отдаем им все свое время) 4)Мысли это приказы(мы автоматически им подчиняемся) 5)Мысли очень мудры(мы исходим из того, что мысли не могут ошибаться, и следуем их совету)
Пример
Молодой человек позвал свою девушку на отдых, он уже несколько месяцев не говорит про это, но он не забыл что обещал. В это время девушка думает что она какая-то не такая, что парень с ней не искренен и т.д
Что такое одержимые мысли
НЕ Желание сказать или сделать что-то не то, кого-то обидеть и т.д
Как с эти бороться?
Надо понять что мысль это всего лишь мысль и не более и не надо загоняться по этому поводу. Надо принять этот факт и понять что она безобидная.
Все ваши загоны по поводу чего-либо это только у вас в голове, надо разобраться с тем что это всего лишь мысль и все. Ну еще я советую вам пойти к психологу.