Вы когда-нибудь чувствовали, что в реальности есть нечто большее, чем то, что вы можете увидеть, потрогать или услышать? Что есть что-то, находящееся за пределами любых концепций и даже человеческого опыта?
На протяжении всей истории люди стремились постичь конечную реальность, которая лежит под поверхностью всего, что нам может быть известно.
Состояние сознание или лучше сказать состояние бытия, которое свободно от любого ментального шума и характеризуется глубоким чувством ясности, тишины и присутствия.
Находясь на расстоянии от всех мыслей, эмоций и ощущений, человек, в тоже время, испытывает глубокое чувство единства со всем окружающим. Возникает понимание того, что все вокруг взаимосвязано и взаимозависимо и что истинная природа человека - это чистое сознание.
В современном мире мы постоянно подвергаемся бомбардировке сенсорными стимулами, которые уводят нас от настоящего момента. Наш разум наполнен нескончаемым потоком мыслей, забот и тревог, из-за которых мы чувствуем себя измотанными и разделенными.
Оторвавшись от окружающего мира, мы утратили связь с Собой. Поэтому, путь к постижению предельной реальности начинается с путешествия вглубь себя.
Упражнение для перехода к чистому осознанию. Начните с того, что задайте себе следующие вопросы:
1.Как я чувствую себя физически? Осознайте это!
2.Как я чувствую себя эмоционально?
3.Как я чувствую себя морально?
4.Как я чувствую себя умственно?
5.Как я чувствую себя со всех этих ракурсов одновременно?
И как только вы услышите этот вопрос, в уме возникнет тишина.
В попытках найти ответ, вы обнаружите безмолвие. Эта тишина и будет чистым осознанием, состоянием пребывания в настоящем моменте без каких-либо концептуальных искажений: мыслей, идей, образов, чувств и так далее.
Потому, что осознанность это не концепция и не ощущение и ее невозможно описать с помощью языка и ухватить мышлением, она за пределами ума.
Благодаря регулярной практике вы сможете научиться дольше пребывать в этом состоянии. А пребывание в этом состоянии рано или поздно позволяет постичь предельную реальность. Здесь и начинается территория самопознания, трансформации и освобождения.