Убеждение, что забота о себе эгоистична. Замените это убеждение тем фактом, что забота о себе абсолютно необходима.
- Отношения, которые мешают вам. Независимо от того, застряли ли вы в прошлом, застряли в цикле или застряли в колее, к тому времени, когда вам исполнится 30 лет вам нужно научиться изящно выходить из отношений которые исчерпали себя и только сдерживают вас.
- Перестаньте делать то, чего вы на самом деле не хотите делать, но все ещё делаете исключительно из общественных ожиданий. Если тебе не нужен дом, не покупай чертов дом. Не хочешь детей, не заводи детей. Если не хочешь жениться, не женись нахрен. Это ваша жизнь и ничья другая, и вы никому не должны объяснять, как вы ведете свою жизнь, потому что это никак не влияет на них. А если тебя осудят? Пусть будет так.
- Дешевый разговор. Как однажды сказала Элеонора Рузвельт: «Великие умы обсуждают идеи, средние умы обсуждают события, маленькие умы обсуждают людей».
- Дешевые цели. Цельтесь выше. Идите за вещами которые вы хотите. Стремитесь к жизни своей мечты с безрассудной энергией.
- Убеждение, что забота о себе эгоистична. Замените это убеждение тем фактом, что забота о себе абсолютно необходима. Позаботьтесь о своем разуме, теле и духе, потому что именно они будут сопровождать вас по жизни до конца. Инвестируйте в них, потому что это инвестиции в себя.
- Представление о том, что отдых — пустая трата времени. Отдых – это не пустая трата времени, он необходим. Убедитесь, что вы выделяете место для ничегонеделания, для сна и для себя. В противном случае вы сгорите.
- Стыд. Отпустите стыд, потому что стыд никогда не послужит вам добром и он всегда токсичен. Учитесь на своих ошибках, но не позволяйте им определять вас. Учитесь на своих ошибках, но не повторяйте их. Учитесь на своей боли, но не позволяйте ей преследовать вас.
- Молчать, когда вам больно, чтобы «сохранить мир» в ваших отношениях. Это приводит только к обиде и вредит отношениям. Не так мирно.
- Никогда не подвергайте сомнению свои убеждения. Это включает в себя корни ваших убеждений, то, как они функционируют, и действительно ли ваши убеждения служат вам или соответствуют тому, во что вы на самом деле верите.
- Идея о том, что жизнь должна быть справедливой. Это не так, и да это печальная правда, но это всё что у нас есть.
- Не жить согласно своим ценностям. Составьте список своих ценностей и определите, соответствуете ли вы им. Если ответ нет? Значит нужно что-то менять.
- Не относиться серьезно к своему здоровью. Перестаньте избегать стоматолога, записывайтесь на важные встречи, позаботьтесь о своем теле. Ты не становишься моложе!
- Жизнь ради выходных. Жизнь бурлит сейчас, в данный момент, а не только субботними вечерами. Не забывайте об этом!
- Проводить время с людьми, которые заставляют тебя чувствовать себя дерьмом. Это включает, но не ограничивается, любого, кто заставляет вас сомневаться в своей ценности, любого, кто заставляет вас бороться за его одобрение, или любого, кто не оказывает положительного влияния на вашу жизнь. Ваше время драгоценно.
- Быть ленивым. Если вы строите планы, выполняйте их. Если вы говорите что собираетесь что-то сделать, сделайте это. Если вы обещаете, что будете рядом с кем-тоЭ держите слово. Надёжность — это всегда черта которую нужно развивать.
- Не жить по средствам. Составьте свой бюджет и придерживайтесь его. Жизнь достаточно напряженная, и деньги не помогают этому факту. Несмотря на то что есть определенные финансовые ситуации которые вы не можете контролировать, сделайте всё возможное, чтобы работать с тем, что у вас есть. Не усугублять ситуацию безответственным отношением к финансам.
- Отказ брать на себя ответственность за свои ошибки. Великая сила и любовь заключается в том, чтобы признать что вы ошибаетесь. Это в конечном счете ведет к обучению, которое затем ведет к росту, который затем делает вас тем человеком, которым вы всегда должны были быть.
- Говорить «Да», когда нужно сказать «Нет».
- Говорить «Нет», когда в глубине души знаешь, что нужно сказать «Да».
- Откладывать сложные дела только потому, что они трудные. Вы можете делать сложные вещи. Перестаньте избегать сложных разговоров, возможностей личного роста, карьерного роста и т. д., потому что вы боитесь что не справитесь. Ты можешь! В противном случае оставайтесь прежними. Твой выбор.
- Попытка убедить других людей любить вас. Ты не создан для всех, и не все для тебя. Перестаньте тратить время пытаясь убедить не тех людей любить вас, и вместо этого сосредоточьтесь на тех, кто вас уже любит.
- Вести себя так, чтобы понравится и быть привлекательней для других. Нет большего сожаления, которое вы испытаете в жизни, чем прожить её кем-то, кем вы не являетесь. У вас есть только один шанс прожить жизнь. Пройдите её таким, какой вы есть, и наблюдай, как твоя жизнь проходит захватывающим образом.
- Убеждение, что 30 лет — это слишком много, чтобы быть тем, кем вы хотите быть. Это не так, это не так! Вы только начинаете. Оставайтесь любопытными, продолжайте двигаться вперед и знайте, что с возрастом вы станете только лучше.
