Вторая чакра находится в области таза, между лобковыми костями (крестец).
Цвет: оранжевый и голубой.
Символ: круг в лотосе.
Звук: «вам».
Ключи: сексуальность, перемены, уверенность, эмпатия.
Задачи: Созидание, воспроизводство жизни.
Стихия: Вода.
Чувства: осязание, вкус
Как понять, что с чакрой нужно работать:
1. Физические проявления: болезни мочеполовой системы, болезни желудка, лимфо
и кровеносной систем. Реже аллергии, запоры, мышечные спазмы.
2. Психологические проявления: пониженное либидо, частичное или полное отсутствие оргазмов; тревожность, апатия; не желание находиться в социуме. Реже агрессия, жестокость, равнодушие, сексуальная озабоченность.
Как работать с чакрой:
1. Медитации и специальные йога-комплексы.
2. Слушаем воду и звук «вам».
3. Носим янтарь, топаз, цитрин, лунный камень, огненный агат, оранжевую шпинель, огненный опал
4. Ароматерапия с маслами розмарина, масел розы и иланг-иланг, можжевельник, сандал, жасмин.
Конечно, анализируем себя.
- Я предлагаю вести таблицу-дневник. Сначала, в первую колонку, прописываем все свои проблемы на тему 3ей чакры: болезни, склонности, душевные проблемы. Например: «поликистоз яичников, запоры, аллергия на красное, раздражительность в социальных сетях и общественных местах, не могу стоять в пробке – злюсь, не хочу секса, или наоборот, постоянно прокручиваю в голове развратные сценарии.»
- Во вторую, как вы думаете, что послужило причиной этой проблемы. Например, «злюсь, потому что мало секса\не устраивает партнёр(ша).»
- В третью, что по вашему мнению имеет смысл сделать для решения этой ситуации\проблемы. «Если бы я занималась сексом 2 раза в день, то я была бы добрее». Или «Если бы я занималась сексом не с Вивьеном, а с Джеком, думаю была бы более удовлетворена» *. С самим собой можно же быть честным. Это первый шаг к гармонии. А гармония – это душевный покой. А покой – первый шаг к выздоровлению и души и тела.
*Привела в пример иностранные имена, чтобы свести количество совпадений до максимально невозможного. Люди всё более чувствительно относятся к именам собственным в примерах. Как в советских учебниках Иванов, Петров и Сидоров сейчас уже не прокатит)
итак:
- «Я запишусь к гинекологу\аллергологу».
- «Я запишусь с Вивьеном на семейную терапию к психологу».
- «Я куплю мастурбатор и буду им пользоваться 2 раза в неделю, для снятия напряжения».
- «Я займусь медитацией 2 раза в неделю.»
- «Я буду слушать Вам, когда еду в машине на работу».
- «Я буду слушать звук водопада перед сном».
- «Я начну носить бабушкин браслет из янтаря».
4.Следующая колонка даты. С шагом в месяц. Т.е. там бы будете записывать динамику изменений, которые произошли за месяц с вашим вопросом.
Например:
- «Пошли с Вивьеном к психологу. Он обижается. Стало только хуже.»
- «Попала к гинекологу, сдала анализы, прохожу обследование, есть застарелые проблемы, которые нужно лечить»
- «Мастурбатор в деле. Без него уже бы кого-нибудь убила»
- «Слушаю перед работай Вам и ношу браслет, пока сигарета помогает лучше».
Еще через месяц:
- «Мы решили расстаться с Вивьеном. 2 дня одна. Очень плохо. Просто катастрофа! Зачем я вообще занялась этими грёбаными чакрами!!!»
- «Пью дорогущие таблетки. НЕ знаю зачем, всё рано теперь одна.»
- «Мастурбатор в деле. Без него уже бы кого-нибудь убила.»
- «Мне кажется, что когда я рыдаю и натыкаюсь рукой на бабушкин браслет, мне становится немного легче, будь то она меня утешает и понимает как мне сейчас тяжело.»
- «Перед работой слушаю Вам, привыкаю, подпеваю».
На третий месяц:
- «Попробовала переспать с Джеком. Такое себе. В моих фантазиях было лучше.»
- «Гинеколог сказала, что анализы в норме. Ждет меня через 6 месяцев. Будет наблюдать.»
- «Мастурбатор, как всегда. Лучше Джека.»
- «Купили с мамой серьги к бабушкиному браслету. Съездили к бабушке на кладбище. Я купила ей жёлтые астры, бабуля их очень любила.»
- «Вам пою в машине на работу.»
Через полгода:
- «Мы с Вивьеном пошли на свидание. Всё было как в первый раз. С нами был мой мастурбатор. Я зря думала, что Вивьен ханжа.»
- «Мы с мамой ходим на йогу и лучше всех поём Вам.»
Конечно, у каждого будет своя история, но она будет! И если заниматься проблемой с умом и быть упорным, то она решится. Весь этот труд и будет направлен на работу с чакрой.
Можно подумать, что это просто работа над собой, а не раскрытие чакр. НО! Отличие просто работы и не просто работы в наличии цельи и осознанности. Вы знаете, что делаете и для чего. Это как разбить большую задачу (Счастье) на более мелкие и постепенно идти к своей цели не сворачивая, даже в минуты отчаяния, в примере я это надеюсь отразила.
Йога, мантры, медитации, мудры и пр. – это помощники.
Как всегда, хотела коротенько)
С любовью, Надя 🌷
#свадхистана #йога #работанадсобой