Вернувшись домой после очередного рабочего дня, Олеся застала своего супруга за приготовлением ужина. Ну как — ужина? Полбатона белого хлеба, жареный бекон, майонез, жирный сыр… Увидев всё это, Леся нахмурила аккуратно выщипанные брови:
- Глеб, ты опять? Врач же чётко сказал…
Диета для мужа. Глава 1
- Надоело, - не дослушав, в сердцах рявкнул мужчина, - сил моих больше нет этой вареной курицей давиться!
- Почему сразу курицей? Я ведь специально вчера приготовила рыбу с брокколи.
- Да это одно и то же! Лесь, ну пойми же, наконец, я мужик, а не студентка в обмороке! Мне нужна нормальная еда, а не эти ваши овощи на пару!
- Но врач…
- Да много он понимает, этот твой врач!
Махнув рукой, Олеся вышла из кухни. В такие моменты с супругом спорить было бесполезно, но и молча смотреть, как он продолжает гробить своё здоровье, Леся не могла.
Всё началось пару месяцев назад. Глеб вдруг стал вялым, раздражительным, часто жаловался на плохое самочувствие и апатию. Сперва Леся списывала всё на банальную осеннюю хандру (а осень в тот год выдалась максимально дождливой и унылой) и загруженность на работе. Но время шло, а состояние Глеба лишь ухудшалось.
Тогда всеми правдами и неправдами Олеся заставила мужа записаться к врачу.
- Глупости всё это, - ворчал недовольный Глеб, - можно подумать, я там что-то новое услышу! Скажут, поменьше нервничайте, побольше бывайте на свежем воздухе, спите не меньше восьми часов в день и так далее!
- Ну скажут и скажут, - спокойно отвечала Леся, - лишним не будет.
- Ага, а деньги, которые за приём возьмут, тоже лишними не будут, знаешь ли!
- Да перестань! Страховка всё покроет, ты же прекрасно это понимаешь.
С этим Глеб поспорить не мог. Его компания предоставляла сотрудникам полис добровольного медицинского страхования, который включал в себя обширный перечень услуг.
- Ладно, - в конце концов, нехотя буркнул Глеб, - твоя взяла. Но вот увидишь, что я прав, и ничего нового мне не скажут.
Глеб ошибся. Молодой, но очень внимательный врач со всей ответственностью провёл приём. Некоторое время он задавал наводящие вопросы, выясняя подробности образа жизни пациента, а потом назначил несколько анализов.
Услышав о необходимости дополнительных исследований, Глеб победно ухмыльнулся. Вот где собака зарыта! Небось сейчас скажут, что надо доплатить за эти анализы из своего кармана.
Но доктор на провокационный вопрос Глеба, внимательно посмотрел в монитор компьютера и ответил:
- Нет, ваша страховка покрывает назначенные анализы. Вы можете подъехать в любой удобный день. Памятку я вам сейчас распечатаю.
Домой Глеб вернулся весьма озадаченным. А Леся, выслушав, как прошёл приём, одобрительно кивнула:
- Всё правильно, как же врач поставит диагноз без анализов? Это всё равно, что гадать на кофейной гуще. Глеб, я никак не пойму, что тебя смущает? Это ведь обыкновенное медицинское обследование.
На самом деле, Глеба ничего не смущало. Просто он, как и многие люди, терпеть не мог больницы и все эти медицинские манипуляции.
Результаты анализов пришли довольно быстро, и уже через несколько дней Глеб снова поехал на приём к врачу.
- Ну что же, показатели у вас относительно неплохие, но имеются определённые проблемы.
При слове «проблемы» Глеб моментально побледнел.
- Всё плохо?!
- Нет, конечно, с чего вы взяли? Но кое-что придётся подкорректировать. Ну-ка, расскажите мне ещё раз, как вы питаетесь? Завтрак, обед, ужин? Перекусы?
- Ну-у… - Глеб призадумался, - утром позавтракать обычно не успеваю, только кофе пью, сами понимаете, времени толком нет. Потом на работе обедаю в столовой.
- Что обычно берёте на обед?
- Ну как все… первое, второе, компот, на десерт булку или пирожное.
- Так, а ужин? - продолжал допытываться врач.
- Ну понимаете… Я домой рано возвращаюсь, работаю с восьми до пяти. А жена с десяти до девятнадцати. Так вот, если она не успевает ничего приготовить, я заказываю еду в ресторане.
По правде говоря, Глеб пользовался доставкой готовой еды почти каждый день, даже если холодильник ломился от приготовленных Олесей блюд.
- Что именно вы заказываете?
- Ну-у… - мужчина отвёл взгляд в сторону. Почему-то ему стыдно было признаться в любви к фастфуду, но он решил не кривить душой. - Если честно, то чаще всего бургеры, картошку и газировку…
Понятливо хмыкнув, врач протянул пациенту листок бумаги:
- Придётся вам пересмотреть систему питания, Глеб Андреевич. Жареное, жирное, изделия из белой муки, сахар — всё исключить. Естественно, это касается и фастфуда.
- А что же мне тогда есть? - как-то по-детски уточнил Глеб, сминая в руках протянутый листок.
- В памятке список разрешенных продуктов, - пояснил врач, - благо, сейчас с этим проблем нет. В Интернете можно найти полно рецептов вкусных и полезных блюд.
- Но…
Глеб никак не мог правильно подобрать слова. Неужели ему действительно придётся сесть на… диету? Ему, совершенно нормальному мужику, который и в страшном сне не мог представить, что придётся променять сочный стейк средней прожарки на какой-то лист салата!
- Глеб Андреевич, - доктор правильно оценил реакцию своего пациента, - я прекрасно понимаю, что задача не из лёгких. Но и вы поймите, на данном этапе я не наблюдаю серьёзных проблем. Да, у вас избыточная масса тела, нехватка витаминов, что является причиной плохого самочувствия. Но всё можно поправить диетотерапией и физкультурой. Однако, если вы продолжите питаться в прежнем режиме, ситуация может кардинально измениться. Вплоть до назначения серьёзных лекарственных препаратов с кучей побочных эффектов. Подумайте, оно вам надо?
На этот раз Глеб вернулся домой не просто озадаченным, а расстроенным и даже сердитым.
- Ничего страшного же не случилось, - Леся, как могла, пыталась приободрить мужа, - подумаешь, диета! Давай сюда этот свой список, я подумаю, как лучше составить меню и что приготовить.
Видя энтузиазм жены, Глеб тяжело вздохнул. Ладно, как говорится, попытка — не пытка, может, действительно есть в этом какой-то смысл.