"Мне до боли жаль человеческого здоровья, цинично, бездумно переведенного в дым. Мне нестерпимо жаль жизней, истаявших на кончике сигареты"
Ф. Углов, академик РАН.
К сожалению, проблема курения в России в последние десятилетия приобрела невиданные масштабы и стала проблемой не только конкретного человека, а целой страны. Это явление, наряду со СПИДом, алкоголизмом и наркоманией вполне обосновано можно назвать чумой 20-го века. Почему это происходит с обществом? Вероятно, большинство курильщиков, хоть и знают, что курить вредно, все же не бросают эту пагубную привычку, т.к. конкретно не понимают, в чем вред сигареты.
Некоторые исследователи считают, что курение табака - не болезнь. Это искажение сознания, результат социальной запрограммированности сознания и заблуждений человека. Курильщики, как правило, приобщаются к этой пагубной привычке в подростковом возрасте, когда мир воспринимается не разумом, а эмоционально. Их мало беспокоит, что с ними будет через 10-15 лет. Они озабочены сохранением и приобретением психоэмоционального комфорта сегодня. А значит, им именно сегодня нужно любить пиво, курить табак, балдеть, "жить одним днем", не имея нравственных тормозов. А как иначе, ведь на такой образ жизни их ориентируют СМИ, особенно телевидение. Но человек не совершает действия, не имея объяснения или оправдания. Как правило, самооправданиями для самоотравления табаком у курильщиков являются следующие: курят "все", курение успокаивает, делает человека современным и модным, покурю немного и брошу, ничего страшного в этом нет, курение не так опасно, как об этом иногда говорят, мои родители курят и ничего плохого с ними не случилось, курю потому, что курят мои любимые киногерои и т.д.
Факторами, которые способствуют приобщению к самоотравлению табаком и формированию этой привычки, являются: легкомыслие, беспечность, склонность к нелогичным поступкам (сквернословие, агрессивность, употребление алкогольного наркотика и т.д.), высокий уровень доверия средствам массовой информации, в том числе реклама, стандартность мышления, генетическая ослабленность, отсутствие жизненных целей, потребности низменного характера, воспитание в неполной семье и т.д.
Стоит отметить, что согласно научным исследованиям, если человек выкуривает в день полторы пачки сигарет, то это приравнивается к тому, что он в течении года добровольно 300 раз подвергается рентгеновскому просвечиванию. Кроме того, токсичность табачного дыма в 4,5 раза выше токсичности выхлопных автомобильных газов. При выкуривании 20 сигарет в день, человек фактически дышит воздухом, загрязнение которого в сотни раз превосходит допустимые нормы!
Думаю, следует перечислить ряд заболеваний, которые через несколько лет неизменно разовьются у курильщика.
Например, облитерирующий эндоартериит - заболевание крупных сосудов. Характеризуется изменением сосудов за счет разрастания их внутренней оболочки и перекрытия изнутри, и , как следствие - развитие сухой гангрены конечностей. К сожалению, это заболевание может привести к ампутации. Кстати, известный актер Павел Луспекаев, сыгравший в фильме "Белое солнце пустыни" таможенника Верещагина, как раз страдал этим заболеванием. У него была ампутирована нога и передвигался он на протезе.
Не менее "приятная" хворь, характерная для многих курильщиков старше 40 лет - это гипертоническая болезнь. Заболевание характеризуется повышением артериального давления отчасти за счет систематического сужения сосудов организма никотином и усугубляется, если человек имеет повышенный вес. Гипертония в перспективе может привести к развитию атеросклероза сосудов, инфаркта миокарда, инсульта головного мозга и других осложнений.
Стоит также отметить такие заболевания, как хронический бронхит (воспаление слизистой оболочки бронхов) и, как следствие - эмфизему легких (расширение легких в результате разрушения сурфактанта альвеол - вещества, способствующего естественному уменьшению объема легких при выдохе). Со временем у курильщика разовьется легочная недостаточность, характеризующаяся периодической одышкой.
Молодым парам, мечтающим обзавестись крепким и здоровым потомством, необходимо знать о влиянии табака и на половую сферу. По сообщениям гинекологов, курение табака способствует раннему проявлению климакса, а значит, и раннему увяданию женщин, что снижает их способность рожать и воспитывать детей. Кроме того, учеными доказано, что вредные вещества, входящие в состав табачного дыма, оказывают губительное действие на половые клетки и на зародыш, что может привести к неправильному формированию и развитию некоторых органов у плода, т.е. различным врожденным уродствам. Это относиться как к активным, так и к пассивным курильщицам-матерям. Не стоит забывать и о пагубном влиянии табака на сперматогенез (образование и подвижность половых клеток) мужчин. Постоянная никотиновая интоксикация является одной из возможных причин мужского бесплодия.
Людям, чей образ жизни или профессия связаны с интеллектуальной активностью важно помнить, что даже одна выкуренная сигарета вызывает сначала расширение кровеносных сосудов мозга, что создает ощущение бодрости. Однако, уже через несколько минут наступает резкий спазм сосудов, что приводит к головокружению. Курильщик, чтобы поддержать это кажущееся состояние бодрости выкуривает одну сигарету за другой с интервалом в 25-30 минут. В среднем, любители табака потребляют 12-15 "никотиновых палочек" в день.
Продолжать перечень негативных последствий от употребления табака можно до бесконечности. Важно помнить, что, излечение любого заболевания, так же как и пагубной привычки, начинается с её осознания. Умение продлить жизнь - это, прежде всего, умение её не сократить.