Эта история о прекрасной женщине, которая подверглась негативному воздействию окружения. И о тех психологических инструментах, которые помогли ей преодолеть этот негатив.
«Я гадкая, некрасивая, тупая и ничего не умею!» Так считают и говорят всем мой теперь уже бывший муж и все его родственники. Что с этим можно сделать? Помогите!
С таким запросом на психологическую помощь обратилась красивая девушка с приятной грамотной речью. Ее образ и то, что она говорила о ее проблеме, были очень противоречивыми.
Она продолжила:
«Мы встретились в довольно юном возрасте и понравились друг другу. Нас охватили любовные чувства, и мы практически сразу поженились. Какое-то время я ощущала себя как в раю, как оказалось потом, это была мною же созданная и поддерживаемая иллюзия. Отсутствие разума я оправдываю лишь тем, что я действительно любила его.
У меня хорошая профессия и хорошо оплачиваемая должность в организации. Я умею и люблю готовить, когда есть время. Я всегда старалась ухаживать за мужем и дарить ему себя.
Но как оказалось, он и его родня всегда относились ко мне как к недочеловеку.
Сначала это было за спиной, но через несколько месяцев стало просачиваться в нашу жизнь. Каждый раз это был страшнейший удар по моей самооценке. Я узнавала все больше и больше о себе: что я тупая, что ничего не умею, что не ухаживаю за мужем, что страшная, и он мог бы найти себе женщину красивее. Муж не только не защищал меня, но и соглашался со всеми выпадами в мой адрес, а потом и сам стал допускать оскорбления.
В моих розовых очках появились трещины, а вскоре они и совсем разбились, открывая моему взору совершенно неприглядную реальность, где Гадкая Я.
Не знаю как, наверное, высшие силы помогли, но я нашла в себе решимость и силы развестись. Сейчас мне немного легче, благодаря тому, что стало меньше этого токсичного воздействия бывшего мужа и его родственников. Но как воскресить убитую ими самооценку? Как убрать все негативное воздействие, которое несколько лет оказывалось на меня?»
Ситуация не простая и довольно часто встречающаяся в психологической практике. Но решение всегда можно найти, благодаря правильно выбранным психологическим инструментам.
Мы разобрали негативные программы мышления, нашли когнитивные искажения и причины возникновения сложной травмирующей ситуации в жизни женщины.
Образовавшуюся после разбора пустоту необходимо сразу заполнить, поэтому мы сформировали новые программы мышления и поведения, которые клиентка закрепляет каждый день своими действиями.
Нашей героиней было принято решение начать новую жизнь и стать по-настоящему Зрелой Женщиной. А Зрелая Женщина это не про возраст, это прекрасное состояние. Для этого она в течение ближайшего времени выполняла все необходимые для создания этого состояния рекомендации:
Мои дорогие женщины! Эти эффективные рекомендации обязательно помогут и вам!
О том, какого результата нам удалось достичь в нашей совместной работе и о новом видении героини, читайте в следующей статье:
С заботой и поддержкой,
Женский психолог и наставник
Светлана Аверина
Познакомиться со мной ближе и получить еще больше полезной информации Вы можете в рейтинге психологов:
Подпишись на автора статьи, нажми "спасибо" и поделись этим материалом в своих социальных сетях!
#психология отношений #семейные отношения #развод #муж и жена #бывший #женская психология #женские истории #психология #семья #абьюз