Курение является одной из самых вредных привычек, которые может иметь человек. Но, когда человек бросает курить, его организм начинает замечательный процесс очищения и восстановления. Вот что происходит в организме человека после того, как он бросил курить:
Сразу после броска курения
Сразу после броска курения, организм начинает очищаться от токсинов и смол, которые накапливались в легких и дыхательных путях. Уже через 20 минут после последней сигареты, кровяное давление и пульс возвращаются к нормальным значениям.
Через 2 дня
Через 2 дня после броска курения, улучшается обоняние и вкус. Это происходит потому, что вкусовые рецепторы начинают восстанавливаться.
Через 1 неделю
Через 1 неделю после броска курения, уменьшается кашель и снижается количество мокроты. Это связано с улучшением работы мукоцилиарного клиренса в легких.
Через 1 месяц
Через 1 месяц после броска курения, улучшается функция легких, а также уменьшается уровень карбоксигемоглобина в крови.
Через 6 месяцев
Через 6 месяцев после броска курения, улучшается кровообращение и снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Через 1 год
Через 1 год после броска курения, снижается риск развития рака полости рта, гортани и пищевода в 2 раза по сравнению с курящими.
Через 5 лет
Через 5 лет после броска курения, снижается риск развития инсульта и инфаркта миокарда до уровня, сравнимого с риском у людей, никогда не куривших.
Через 10 лет
Через 10 лет после броска курения, риск развития рака легких снижается в 2 раза по сравнению с курящими.
Конечно, бросить курить не так просто, как кажется, но вы должны помнить, что это одно из лучших решений, которые вы можете принять для своего здоровья.
