Чтобы мужчине и женщине жить вместе и при этом не испытывать дискомфорта, этим двоим стоит договориться о том какие правила у них будут. Согласитесь, если каждый будет делать исключительно, то, что ему нравится, вряд ли, это приведет к хорошему.
Именно такие правила принято считать границами. Это те самые границы, которые нужны людям в отношениях. Конечно, речь не о том, чтобы отгородиться от другого человека. Но такие договоренности позволяют нам избегать конфликтов, ссор и скандалов.
По сути, границы –это история про то, как со мной нельзя обращаться, мне так не нравиться, а возможно даже больно. Когда мы договариваемся по поводу границ, то в первую очередь мы пытаемся договориться не делать друг другу больно.
Договориться о таких правилах нелегкая задача. Ведь, если отбросить всю романтику, то получается двое взрослых людей должны честно рассказать друг другу о том, что причиняет им боль. А такая откровенность очень дорого стоит.
Вот почему, когда люди пытаются говорить о границах, они нередко очень шаблонно к этому относятся. Результат таких «договоренностей» о границах чаще всего фиктивный. Ну договорились же, мы же поговорили на эту тему. Даже если были даны обещания «больше так не делать», то это не больше чем детский лепет. И нарушаются они очень легко и быстро.
Границы – это то, от чего мы готовы отказаться, ради другого человека, чтобы не делать ему больно. Нередко одним из оправданий такого поведения люди называют странную субстанцию: «Так само получилось». Я с трудом представляю, как это должно выглядеть, но за этим чудовищем всегда стоит привычка человека.
У взрослого человека довольно много устоявшихся привычек, которые работают автоматически. Порой мы даже не задумываемся, почему так поступили. Но часто результат таких автоматических поступков может стать боль другого человека, даже если непосредственно к нему это не имеет отношения.
Менять привычки всегда трудно, а потому лучшей мотивацией в такой ситуации вполне может стать напоминание себе о том, что именно это действие может быть причиной болезненных переживаний для близкого человека. И не стоит, при этом, оправдывать себя и искать отмазки, что, мол, это в последний раз или никто не узнает. Будьте честны сами с собой.
Границы, а вернее их соблюдение – это очень хороший тест, по поводу того насколько вы готовы, действительно, по-взрослому строить отношения.
Психолог-практик Антон Черных.