Онлайн - курс
Категория: Деньги и жизнь
5 уроков
5 практических заданий
Автор курса: Марина Макарова
https://puzzlebrain.ru/regular/course_effective_reading
Программа курса
Урок: 1
Книги, меняющие жизнь.
Поговорим о том, как правильно подбирать книги. Разберем плюсы и минусы аудио, электронных и бумажных книг. Узнаем, что такое нон-фикшн литература.
Урок: 2
Концентрация.
Обсудим, как концентрация влияет на чтение, жизнь и эффективность. Разберем на практике упражнения для концентрации. Поговорим о медитации как о способе избавления от навязчивых мыслей.
Урок: 3
Регрессия и чтение по словам.
Разберем устройство мозга и узнаем, почему мы возвращаемся назад. Обсудим, как регрессии влияют на восприятие. Рассмотрим избавление от ненужного как способ получить что-то новое. Познакомимся с практическими техниками: «Чтение с пальцем/карандашом» и «Чтение между строк».
Урок: 4
Артикуляция – злейший враг чтения.
Поговорим об артикуляции и деструктивном внутреннем диалоге. Научимся слушать себя и не спорить «внутри». Познакомимся с техникой «Скольжение».
Урок: 5
Задачки для мозга.
Познакомимся с загадками, головоломками и техниками на развитие периферического зрения.