Нередко привычки, которые многим кажутся полезными, пагубным образом сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.
Люди, желающие избавиться от лишнего веса, используют с этой целью кардиотренировки. Но если человек прежде не бегал каждое утро по пять километров или делал это очень давно, не стоит пытаться настигнуть все за один день. Кардиотренировки особенно опасны для людей с высоким артериальным давлением, а также для тех, кто перенес инфаркты и инсульты в прошлом, пишет портал e1.ru.
Биологически активные добавки до сих пор вызывают множество вопросов у врачей. В ряде случаев повлиять на сердце могут даже безобидные на первый взгляд витамины. Третьей полезной привычкой, которая может убить сердце, стали диеты. Особенно опасен для сердца тип питания, включающий большое количество красного мяса. Медики рекомендуют придерживаться средиземноморской диеты.
