Губительным для отношений может быть как молчание, так и слова — обидные, хлесткие, безжалостные. Я подметил фразы, которые стоит избегать.
1.Мне уже все равно
По сути, эта фраза говорит о безразличии. Но если один или оба супруга утратили интерес к тому, как ведет себя другой, значит, они на пути к растованию. «Не стоит бросаться такими словами. Лучше сделайте глубокий вдох и прислушайтесь к тому, что вы действительно чувствуете. Если вы осознаете, что всего лишь устали от борьбы, сядьте и обсудите это с партнером».
2.Ты никогда не помогаешь мне по дому!
Если в разговоре с партнером вы позволяете себе употреблять слова «всегда» или «никогда», ваши отношения в опасности. «Используя такие обобщения, вы обвиняете партнера в проблемах вчерашних, сегодняшних и будущих. — Вы критикуете человека, вместо того чтобы искать решение. Попробуйте сконцентрироваться на настоящем и понять, почему партнёр так себя ведет».
3. Я хочу расстаться!
Угрожать расстованием, хотя на самом деле не собираешься расставаться, значит ненамеренно расшатывать фундамент отношений. «Это может привести ваш союз к таким последствиям, к которым вы не готовы. — Если у вас нет намерения расставаться, никогда не бросайтесь такими словами! Чувствуете, что рассержены или разочарованы? Отправьтесь на прогулку или в спортивный зал. Приведите мысли в порядок. Тогда вы будете лучше готовы к конструктивному разговору».
4.Я не обязан отчитываться, куда иду!
Каждую минуту знать, где находится и что делает ваша вторая половинка, — это, конечно, крайность. Но и секретность не на пользу отношениям.
«Это очень неловкая ситуация, когда вы не можете ответить на вопрос, где вы были. Но хуже, если вы заявляете партнеру, что он не заслуживает права знать. — Это знак, что вы не уважаете его и не считаете нужным быть с ним откровенным. А лучший способ обезопасить свои отношения от расстования— быть откровенным и честным».
5.Почему ты не можешь быть таким, как он?
Никогда не сравнивайте своего партнера с чужими парнями(девушками). «Таким нечестным приемом вы его принижаете. По сути, вы говорите: «Другой мужчина/женщина лучше тебя!» Эти сравнения особенно ранят мужчину, как будто девушка отказывает ему в мужественности».
6.Я не хочу с тобой разговаривать
Когда один из партнеров отгораживается от другого стеной молчания, для отношений это опаснее любых слов. Тот, кто не желает разговаривать, выключен из полноценного общения и глух к словам другого. «По сути, это «обрыв связи» между партнёрами. — Как следствие, они не понимают друг друга и не могут найти пути решения возникших проблем. Молчание может быть также знаком презрения к партнеру, и тут уже отношения висят на волоске».
Единственный выход — решиться прямо обсудить друг с другом то, что беспокоит. «Каким бы неприятным или болезненным ни был такой разговор, он все же лучше, чем молчание. Тогда появляется шанс услышать друг друга».