Люди, которые понимают, что они не довольны своей жизнью, но не осознают, что именно им нужно изменить, попадают в трудное положение.
Менять свою жизнь непросто, это одна из самых сложны задач, с которой может когда-либо столкнуться человек. Поэтому у многих людей не получается справиться с этим. Они не понимают, с чего им нужно начинать.
Изменение жизни
Наверняка каждый человек слышал такую распространённую фразу: «У меня нет времени». Нет времени позвонить, написать, сделать какое-то дело, убраться в квартире, закончить отчёт по работе и другое. Несмотря на абсурдность данного высказывания, подобная ситуация действительно может случиться с человеком.
Когда ему может казаться, что у него нет ни минуты на себя, ни секунды на то, чтобы банально написать своему близкому другу, с которым они раньше хорошо общались.
С одной стороны, от такой проблемы страдает огромное количество людей, но с другой стороны, они могли привыкнуть к такому ходу событий.
Могли не только перестать пытаться менять ход своего существования, но и прикрывать свои промахи таким образом жизни. Если человек замечает за собой такое поведение, это обязательно нужно исправлять.
Недостаток времени
Недостаток времени — миф, который придумали люди, которые не хотят брать на себя новые обязательства. Или те, кто и так выполняет множество функций.
Для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно научиться управлять своим временем. Необходимо осознать, что человеку всё под силу, и он может не только изменить свою жизнь, но и стать намного счастливее.
Пожирателей времени намного больше, чем кажется на первый взгляд: социальные сети, листание новостей, компьютер, телевизор, бессмысленные разговоры с людьми.
Если личность хочет начать менять что-то в своей жизни, она должна избавиться хотя бы от половины пожирателей времени. Не стоит делать это слишком резко; это может стать огромным ненужным стрессом.
Время в социальных сетях — такая же привычка, как утренний кофе или чистка зубов, поэтому от любой привычки нужно избавляться постепенно. Если в какой-то момент кажется, что это невозможно, не стоит отчаиваться, ведь отвыкание происходит так же долго, как и привыкание.
Мышление и его переустройство
Самая главная вещь, которую человек должен изменить в данной ситуации — своё мышление. Ведь без его переустройства у него никогда не получится что-то изменить, так как мозг автоматически будет возвращаться к старой, более привычной программе.
На планирование всего этого нужно время. Но кто сказал, что много? Для начала может хватить всего лишь двадцати минут, чтобы спланировать избавления от одной вредной привычки. А дальше будет больше времени и больше возможностей сделать свою жизнь лучше.
Робин Шарма — североамериканский специалист в областях саморазвития и лидерства. Ему принадлежит одна очень интересная цитата:
Эти слова означают, что если человек недоволен своей жизнью, он всё равно когда-нибудь придёт к тому, что ему необходимо что-либо менять. Время всегда есть, просто необходимо подчинить его себе.