Здоровье стоп влияет и на другие системы организма - осанка, суставы, общий баланс тела. Нашли для вас советы остеопатов для сохранения здоровья стоп вашего ребенка.
СТИМУЛЯЦИЯ МЫШЦ И СВЯЗОК - эффективный способ сохранения здоровья стоп и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Поможет СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА, которая может включать упражнения с техничным мячом и различные элементы йоги.
ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ ПО РАЗЛИЧНЫМ ПОВЕРХНОСТЯМ очень полезно для стимуляции стоп. Летом - это хождение по траве, мелким камушкам, песку. Зимой можно использовать специальные коврики, имитирующие различные поверхности.
ЗАХВАТЫВАНИЕ ПАЛЬЦАМИ НОГ мелких предметов - также отличная гимнастика для стоп. Это могут быть камушки или различные мелкие предметы.
ПРАВИЛЬНАЯ ОБУВЬ - также является важным элементом для сохранения здоровья детских стоп. Выбирайте модели из натуральной кожи - это наиболее здоровый вариант из всех представленных на рынке. Подошва должна быть умеренно жесткой. Ортопедические элементы - каблук Томаса, мягкий супинатор, умеренно жесткий задник - будут отличной профилактикой заболеваний стоп.
Бренд IRIDIS производит обувь для детей и подростков, которая полностью соответствуют перечисленным требованиям.