Верховая езда – аристократический вид спорта, очень красивый и при этом полезный для здоровья. Люди приручили лошадей несколько веков назад, и с тех пор эти животные всегда были рядом с человеком. Их использовали на поле боя и в быту, поэтому с самого раннего детства приходилось осваивать верховую езду.
В наше время верховая езда – это и досуг, и спорт. Выведены породы лошадей, отличающихся выносливостью, внешними характеристиками и по другим параметрам. Для любой породы есть свое применение.
Верховая езда как спорт
Как ее еще называют, конный спорт – это сборное понятие. Подразумевает спортивные игры, в которых используются лошади. Всадник при этом влияет на движения животного голосом, поводьями, сжатием бедер.
Существует три классических вида конного спорта: троеборье, выездка, конкур. Но к ним добавляется десятки других видов, рассказать о которых в одной статье просто невозможно.
Некоторые виды профессионального конного спорта:
- Скачки. Участвуют две и более лошади, управляемые наездниками – жокеями. Существует несколько вариаций скачек: с препятствиями, на расстояния, в разных походках, по разным дорожкам и так далее.
- Выездка. Еще называют дрессура. Относится к олимпийскому виду спорта. Выделено несколько категорий выездки, множество элементов, разработана пирамида тренинга.
- Конкур. Самый зрелищный вид верховой езды. Подразумевает преодоление препятствий в определенном порядке – прыжки через барьер на конном поле.
- Троеборье. Включает манежную езду, полевые испытания или кросс, преодоление препятствий. Соревнования проходят в три этапа за три дня на одной и той же лошади.
- Джигитовка. В западных странах называется вольтижировкой. Во время скачек на лошади наездник должен выполнять гимнастические или акробатические упражнения.
В профессиональный спорт обычно идут, начиная с раннего возраста. Уже с 6 лет ребенок может начинать осваивать верховую езду в конных манежах, постепенно изучая эту дисциплину в процессе тренировок.
К ограничениям занятиям конным спортом относят заболевания паховой области, органов малого таза, сердца. При наличии артериальной гипертензии и беременности также не стоит седлать лошадь.
По возрасту ограничений нет. Первые занятия обязательно проходят под руководством тренера. Он следит за процессом, пока конь не привыкнет к наезднику, а наездник – к этому животному.
Каждый вид конного спорта подразумевает свою экипировку. А вот для прогулок верхом к одежде не предъявляются никакие требования. Главное, чтобы одежда была удобной, не натирала, не сковывала движений.
Мифы о верховой езде
Катание на лошадях – это не только эстетическое наслаждение. Это еще и укрепление здоровья. Не зря верховая езда рекомендована при различных заболеваниях: в терапии, хирургии, неврологии и даже гинекологии.
Хотя некоторые считают, что катание с раннего детства грозит искривлению ног. Помните все эти шутки про кавалеристов? Впрочем, это не единственный миф о конном спорте и верховой езде.
5 распространенных мифов:
- Верховая езда – просто сидеть на лошади. К сожалению, это не так. Ни одна лошадь, даже самая дрессированная, не повезет всадника без управления с его стороны. Ведь наездник управляет животным не только словесными командами. Это движения ног – в основном бедрами, рук, наклонами корпуса и так далее. Процесс, которому обучаются не один месяц.
- Верховая езда – спорт для мужчин. Этот миф тянется с тех давних времен, когда женщин-то и за людей не считали, определив им место у плиты и детской кровати. В современном мире верховой ездой занимается как раз больше женщин, которые участвуют в соревнованиях наравне с мужчинами. Ведь здесь главное не сила и выносливость, а контакт с животными и мастерство управления.
- Лошадям нравится, когда их седлают. Стоит помнить, что конь – это животное, и для него, как и для остальных, в приоритете еда, безопасность и размножение. Без наездника ни одна лошадь не станет участвовать в соревнованиях, добиваться результата и тягаться в скорости со своими собратьями. Если пустить их жизнь на самотек, они предпочтут сбиваться в табуны и вести дикую жизнь. Да, лошади не в восторге от дрессировки. Но взамен человек заботиться о ней, обеспечивая безопасность и питание.
- Конный спорт – это очень дорого. Не дороже, чем остальные виды спорта. Смотря, какое у вас материальное положение и сколько вы готовы тратить на хобби. Можно тренироваться у самых дорогих тренеров в элитных конных клубах, покупая соответствующую экипировку. А можно записаться в бесплатный конный клуб своего города или даже пойти туда волонтером, ухаживать за лошадьми, одновременно постигая науку наездника.
- Только новички боятся ездить верхом. Увы, страх верховой езды характерен даже для опытных спортсменов. Связано это со многими факторами, один из которых – ранее полученная травма. Это как после автоаварии: некоторое время страшно садиться за руль.
Кстати, травмы в конном спорте также часты, как в любом другом. Застраховать от их получения невозможно, тут нужно соблюдать технику безопасности, быть внимательным и осторожным. Но если травма все же произошла, спортивная страховка позволит получить быструю и квалифицированную помощь у лучших специалистов.
Не стоит пренебрегать страхованием здоровья, если планируете заниматься верховой ездой и далее. Такой грамотный подход позволит побороть страх и вновь оседлать лошадь.
К примеру, полис GoProtect [Рассчитайте стоимость тут] компенсирует лечение травм, полученных на соревнованиях, тренировках или сборах. Оформляется подобный документ как на год, так и на однократное применение — все зависит от ваших потребностей.
И последнее: сидеть в седле могут люди любого возраста. Например, королева Елизавета ездила верхом в свои 90 лет не хуже внуков. А Джули Суру в 80 лет участвовала в гонке на 100 миль наравне с более молодыми соперниками. Главное, это регулярные тренировки и любовь к верховой езде.