Практически у каждого из нас имеется негативный опыт отношений, кто-то считает, что пребывал в токсичных отношениях с абьюзером, кого-то просто предали (изменили), а кто-то сам потерял (слил) себя и не понимает почему так получилось.
Большинство после этого, крайне негативного опыта, стараются понять - А что я сделал не так? Почему я пришел к такому финалу? Затем наступает мнимая иллюзия "великого психолога" и уверенность, что они больше никогда не допустят подобного в новых отношениях и смогут выстроить здоровые отношения, но они заблуждаются.
Понятно, что каждый из нас читает свою историю (опыт) чем-то уникальным, но сегодня хочу поговорить об одном из основных условий для постройки здоровых отношений- эмоциональной стабильности каждого из партнеров перед вступлением в отношения. А также разобрать - почему опасно начинать отношения с партнером, который эмоционально нестабилен.
Что подразумевается под эмоциональной стабильностью?
1.Стабильность это способность системы функционировать, не изменяя собственную структуру, и находиться в равновесии.
Пример: Если в отношениях партнер способен оказывать настолько сильное влияние на Вас, что Вы отказываетесь от своих принципов и убеждений, ни о какой стабильности говорить не приходится.
Практически каждую мужскую консультацию слышу о том, как до вступления в отношения он был афльа-самцом (который спокойно бросал телок, когда ему хоть что-то не нравилось), а в этих отношениях настолько прогнулся, что его место было на собачьем коврике и беспрекословно выполнял команды хозяйки.
Постоянные читатели уже знают, что стабильность обеспечивается всестороннем развитием ресурсов, когда нет перекосов и они находятся в балансе.
2. Эмоция это психический процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям и объективному миру.
Наверное, обратили внимание, что это субъективное отношение, а значит из вне (своими убеждениями, уговорами, доказательствами), не сможете вызвать у партнера нужную Вам эмоцию - это так не работает, всё, что сможете сделать - вызвать к Вам отторжение.
Пример: очень часто мужчины на консультациях недоумевают и задают вопросы подобные: "Ведь она месяц назад говорила, как сильно она меня любит, а теперь говорит, что чувств нет - разве такое бывает?". На тот момент (месяц назад) Ваш образ вызывал положительные эмоции, которые она расценивала, как любовь, а сейчас - нет. Она не врала, это её субъективное отношение к Вам, но мужчины этого не понимают и начинают совершать классические ошибки, проводя серьезные разговоры и т.п., вызывая лишь к себе отторжение.
Надо понимать, что отношение к Вам, как за месяц изменилось ( с любви до отторжения), может также видоизмениться в обратную сторону при Ваших эффективных действиях.
Что будет при отсутствии эмоциональной стабильности одного из партнеров?
Вашего партнера начинает "качать из стороны в сторону" под воздействием незначительных, с нашей точки зрения, внешних факторов.
Пример: Вступаете Вы, допустим, мужчина, в отношения с человеком, который недавно расстался ( пару мес назад), и у Вас все хорошо, наконец-то Вы нашли достойного партнера. Но партнер периодически испытывает флешбэки, допустим - заиграла песня, которая ассоциируется у нее с бывшим, настроение девушки моментально меняется, Вы не можете понять что происходит.
Единственное, что Вы четко должны усвоить - на эмоциональное состояние девушки в конкретный момент Вы повлиять никак не можете. Но вместо этого, практически все начинают лезть ко второму с расспросами, не получая внятного ответа (эта территория для Вас закрыта).
Если такие ситуации повторяются регулярно, а Вы каждый раз лезете на закрытую для Вас территорию, то очень скоро поставят забор (ответят в грубой форме, скажут - а ты что такой душный?) и ваша значимость для партнера пойдет на спад и в итоге, он утратит к Вам интерес.
Возникает логичный вопрос: "А что же делать и как оценить, готов ли второй человек к новым отношениям?".
1. Поэтому на первых встречах важно получить информацию о прошлых отношениях, обычно люди об этом сами рассказывают, без Вашего давления: как давно произошло расставание, кто от кого ушел и т.д. Если Вам прямым текстом говорят: "Меня бросил парень неделю назад, а Я его так любила", то будьте уверены, что эта девушка любит его до сих пор ( а что могло измениться за неделю?) и при первом же выходе на связь её бывшего партнера, она с радостью побежит с ним на "встречу". Это элементарный, утрированный пример, но смысл, думаю, понятен.
2.Если уже вступили в отношения с эмоционально нестабильным партнером- единственный для Вас вариант это иметь очень хорошие границы. Под границами понимается собственное «Я», как отдельного индивида от других, а также понимание того, что другие люди тоже личности, обладающие собственной волей, желаниями и потребностями.
Поэтому если какая-то информация для Вас закрыта, не надо пытаться всеми способами ее получить. Можно в первый раз спросить: "Ты в порядке, что случилось?" если внятного не последовало, логично - дистанцироваться.
Вывод : для возникновения здоровых отношений оба партнера должны обладать устойчивыми психическими процессами, чтобы никакие «якоря» из прошлого и взаимодействие между партнерами не приводило к изменениям собственной структуры.
P.S. По вопросам online консультаций и ситуативной аналитики elementerypsychology@yandex.ru. Всем добра!
