Каждый из нас хочет быть счастливым, вот только часто мы путаем истинные жизненные радости с навязанными социумом и личными заблуждениями псевдопотребностями. К последним, кстати, вполне можно отнести страсть к покупкам. Не тем, что раз в неделю для семейных завтраков, обедов и ужинов. Речь о покупках спонтанных, тех, что делаем, когда хотим доставить себе радость, побаловать себя. В итоге, почти никакая из купленных вещей нам оказывается не нужна. А даже если и нужна, то и без неё мы вполне могли бы обойтись. Знакомая ситуация? Если да, значит читайте дальше, чтобы узнать, как противостоять потребительскому буму.
Чтобы перестать тратить деньги на глупые и ненужные покупки, для начала нужно честно ответить себе - хотите ли вы этого в действительности. Потому что, если нет и для вас шопоголизм стал таким вот ритуальным развлечением, который вызывает прилив эндорфина в кровь, повышает настроение и даже, в некотором роде, избавляет от депрессии, - в этих случаях вам навряд ли получится исправить ситуацию. Нужно твердое и непоколебимое желание сказать себе стоп!
Перестать тратить свои доходы на бесполезные вещи можно, но для этого необходимо следовать нескольким простым правилам. И запомните, сразу ничего не бывает, и чтобы добиться нужного результата и освободить свою голову и полки в шкафу от потребительского "мусора" вам нужно взять себя в руки и не сворачивать с выбранной дистанции. Итак, поехали!
Совет №1. Следите за импульсивными желаниями. Когда вы находитесь в торговом центре, или в очередной раз листаете интернет-магазин, научитесь отслеживать свои мыслительные импульсы. Поймайте тот самый момент, когда вам захочется что-то купить и остановитесь на нем. Не приобретайте вещь сию же минуту. Сделайте глубокий вдох и немного дистанцируйтесь от ситуации. Подумайте, будет ли нужна вам эта вещь через пару недель?
Совет №2. Если выбранная вещь действительно вам нравится и вы уже почти приняли решение рассчитаться за неё, отложите покупку на 24 часа. Такая техника реально работает! Товар никуда не денется с магазинной полки, можете быть уверены! А у вас будет время еще раз все обдумать. Как показывает практика, менее половины покупателей возвращаются за выбранным товаром на следующий день. Почему так? Да потому что, в реальности мало какие вещи нам оказываются по-настоящему необходимы.
Совет №3. Включите режим самоограничения. Здесь уже в ход пошли более строгие и конкретные правила и установки. Если вы твердо решили избавить себя от ненужных денежных трат, установите рамки для покупок. Например, на вашей полке в шкафу не должно быть более 5 юбок и 7 брюк. Как только эти цифры выше, запретите себе покупать новые вещи из этого списка! Это должно быть именно правилом, потому что правила не нарушают!
Совет №4. Любите реальную жизнь, а не вещи. Посмотрите на мир вокруг, он прекрасен и удивителен! Столько истинных радостей можно получать даже просто от созерцания прекрасных рассветов, закатов, прогулок по живописным местам, общения с друзьями, детьми, животными! Это все абсолютно бесплатно и для этого вам не нужно тратить деньги и проводить часы в супермаркетах. Просто поменяйте фокус обзора; в жизни много всего интересного, кроме шоппинга!
Совет №5. Подумайте о том, что вас действительно огорчает в жизни. Бывает так, что люди используют шоппинг, чтобы забыть о тяготах жизни, проблемах, нерешенных ситуациях и так далее. Если у вас есть какая-то негативная история, из которой вы никак не можете найти выход, не тратьте время и деньги на походы по торговым центрам. Даже если вы скупите все понравившиеся вещи в бутиках, ваши внутренние тревоги и противоречия никуда не исчезнут. Займитесь самопознанием, изучайте свои реакции и истинные потребности. Возможно, вам лучше записаться на групповые сеансы йоги или найти хорошего психолога. Поверьте, эти методы помогут вам победить шопоголизм и стать счастливее без искусственных стимуляторов!
Все эти советы работают только в долгосрочной перспективе. Не ожидайте чуда на следующий же день. Главное - ваша осознанная установка избавиться от этих вредных страстей!
Материал подготовлен специалистами ФИНТЕРРА.РФ ФИНТЕРРА - онлайн займы на карту. Быстро.
Наши материалы:
Как бедность мешает жить?
Почему счастливые люди больше зарабатывают?