В стародавние времена злом называлось всё непознанное. Неизвестное и непредсказуемое. Для малыша ток в розетке - зло. Загадка, причиняющая боль. Для тебя - благо и польза.
Для обычного человека провокаторы могут быть злом. Но общение с ними содержит важные уроки.
Вот стоит перед тобой токсичная особа и начинает выкрикивать разные обидные слова в твой адрес. Можно ввязаться и вернуть ей в ответ долю негатива от себя. Можно пройти мимо, но потерять равновесие и настроение. А можно посмотреть на эту особу и представить её в образе капризного малыша в памперсе. Что она стоит и кричит на стол, стул, кота, маму с папой. Кричит потому что по-другому не научилась общаться. Уровень такой, примитивный. Или воинственная энергия отравляет и переполняет.
Понимаешь, весь этот негатив внутри нуждается в выводе его вовне. Это нужда. И вот особа из примера приняла тебя за пригодное для своих эмоций отхожее место. С кем не бывает?
Многие из нас изливают свою боль и печали неподготовленным для этого людям:
«Возьмите-ка и кушайте с удовольствием, не подавитесь».
Нас не учат в семье и школе, что делать с негативом. Любой ребёнок с детства его испытывает. То нельзя, это нельзя. В классе проблемы, с уроками засада, самая красивая девочка нос воротит и дразнится. Куда деть негативные эмоции?
На востоке есть традиция:
- если ты ребёнок - передай свои эмоции маме, поплачь, попроси сладкое из её рук.
- если ты мама - выслушай и утешь детей. Используй стихии для очищения себя от скверны. Например, сходи в Душ, выйди босиком в сад или зажги свечу. Тем, что продолжает тревожить, поделись с мужем, успокойся им.
- если ты отец семейства - выслушай свою женщину. Скажи, что она красивая и любимая. Полученные эмоции преобразуй в энергию дела, в силу слова. Встреться с Духовным наставником, передай ему то, что так и продолжает тревожить.
- если ты Духовный наставник - возьми в качестве аскезы эмоции своего ученика и преобразуй их в знание. Объедини этот опыт с подобными в своём уме и выведи закономерности. Познай Душу человеческую.
Вот такая чёткая иерархия. Это правило работает в любое время и в любом месте земного шара.
Но возможно, что у тебя в семье так не было. Скорее всего не было. Нужна большая внутрення сила, чтобы переломить негативный сценарий.
Если мама отмахивалась от тебя. Всё внутри будет противиться слёзкам детей. Ты будешь думать: «Замолчи, малыш. Мне не нужны твои истерики».
Возможно мама не могла принять твои эмоции, потому что ей их было некуда передать дальше. Твой отец мог быть из тех, кто решал вопрос с эмоциями через алкоголь. Он мог говорить: «Уйди жена, мне не до тебя. Сама разбирайся с детьми».
Это всё разрушает семьи и доверие между близкими. Дети сливают негатив, убивая монстров в компьютерных играх или мучая майских жуков и лягушек. Мама спасает себя, скупая ненужные вещи или балуя себя едой. Отец ищет острых ощущений от мира или уходит с головой в работу.
Единственный выход из этой ловушки - саморазвитие. Можно стать тем человеком,
на котором зло остановится.
Кто, если не ты? Всё в мире начинается именно с тебя. Ни с меня, ни с Путина и ни с Пушкина. Ты - точка отсчёта и источник перемен в этом мире. Можешь сказать: «Стоп. Я буду слушать своих детей и разберусь как мне справиться с этим. Я сама найду психолога, наставника, чтобы проработать свои эмоции. Буду молиться, медитировать, слушать лекции Димы Троцкого, Олега Торсунова. Но не дам повторяться в Роду больному сценарию».
Стоит тебе так решить и изменится течение энергии в семье. Ты станешь проснувшимся от морока человеком.
Со спящим тобой жизнь случалась. Проснувшись, ты сам выбираешь свои реакции.
События первое время будут те же, но реакции на них изменятся. Ты просто примешь то, что вызывало боль и начнёшь что-то с собой делать.
Именно правильные действия или уместное неделание решает всё.
В мире много всего вдохновляющего. Например, жил на свете Виктор Франкл и попал он в конц-лагерь. Психолог по предназначению он наблюдал за собой и другими узниками.
Он писал, что первыми ломались те, кто ждал, что скоро всё закончится. Что советские солдаты придут и спасут всех несчастных. Вторыми ломались те, кто вообще не верил в спасение и потерял смысл жизни. Выжили же те, кто нашёл на чём сфокусироваться. Кто нашёл свои смыслы там среди смерти и боли.
Франкл писал, что мы не в силах изменить ситуацию, но в праве выбирать реакции. И это единственный верный путь.
Как же не действовать по привычке? Вспомни пример из начала статьи. Есть ты и токсичная особа. Она орёт оттого, что ты припарковал машину, как настоящий осёл. Или что ты уставился своей идиотской физиономией на неё распрекрасную. Особа выбрала тебя, чтобы облегчить себя. Просто подыши спокойно. Дыхание - ключ.
Дыхание - магия. Дыхание - первый шаг к осознанной жизни.
Подыши и скажи, если эмоции отошли: «Сами ешьте своё …». Вслух или про себя. По ситуации. И уходи. Это первый шаг. Я его проходила. А потом случилось чудо, на меня набросилась женщина на роднике, что не так я бутылку подставляю под струю воды. Что руки у меня не оттуда растут. Я сделала вдох-выдох и у меня вместо негатива в ответ возник вопрос: «А как надо? Покажите!» Она подошла и начала показывать, набрала мне бутылку. Разрумянилась. Начала спрашивать, как давно я здесь водичку набираю. Рукой мне теперь машет, как увидит. Я просто выбрала реакцию. Следом изменился сценарий события.
Чтобы мир тебя полюбил, стань тем, на ком зло остановится.
Про то, как освободить свой ум от навязчивых мыслей:
P.S. Приглашаю тебя в свой телеграм-канал.
Лада Обережная