Каждый из нас, пожалуй, хотел бы читать больше книг, будь то художественная литература или же науч-поп. Однако у многих из нас просто не хватает времени на это! А читать нужно – это тренирует мозг, помогает справляться со стрессом, развивает воображение и обогащает внутренний мир.
Хорошая новость заключается в том, что для чтения всегда найдется время, если настроиться на это и правильно распределить свой день. Следующие советы помогут вам находить пару минут для новых книг каждый день.
1. Ставьте конкретные цели
Как бы идеально не звучало: «Я думаю, сегодня найдется время, чтобы взять в руки недавно купленный роман», такие мысли не дают результата. Если вы хотите действительно регулярно заниматься чтением, поставьте перед собой цель: «Я прочитаю эту книгу/эти книги за Y количество времени. Для этого мне необходимо ежедневно читать X глав/страниц». Например, «Я прочитаю книгу Достоевского «Преступление и наказание» за 7 дней. Для этого мне необходимо ежедневно читать по 50 страниц в день». Такой подход позволяет соблюдать планы и следовать за целью.
2. Используйте каждую свободную минуту
Считаете, что в вашем распорядке дня нет ни капли времени? Не забывайте, что всегда есть промежутки между делами, которые можно потратить с пользой. Читайте во время приготовления завтрака, поездки на работу или обеденного перерыва. Если неудобно каждый раз брать бумажный вариант книги с собой, можно заменить ее электронной читалкой или смартфоном. Так вы в любой момент и в любом месте сможете спокойно открыть любимую книгу в электронном варианте.
3. Меньше сидите в социальных сетях
Телеграм, Вконтакте, а также различные «Нельзяграмы» занимают все наше свободное время, которое можно было бы потратить на что-то действительно важное. Большинство из нас проверяют социальные сети по сто раз на дню (а то чаще). Попробуйте заменить эту привычку на чтение. Если вы хотите знать последние новости, быть всегда в курсе последних событий, выделите себе определенное время для этого. Если же вы открывайте соц.сети просто для того, чтобы «что-нибудь играло на фоне», включайте аудиокниги вместо роликов на YouTube.
4. Превратите чтение в привычку
Вы можете сказать, что вы читаете всегда, когда у вас есть свободное время. Однако, это работает не так. Если у вас есть привычка каждый день чистить зубы и выделять для этого 5 минут утром и 5 минут вечером, то почему для чтения нельзя применить такое же правило? Просыпайтесь на 10 минут пораньше, или наоборот, ложитесь немного попозже, если вы настолько сильно хотите читать.
5. Сделайте чтение приятным
Книга, которую вы выбираете для чтения, должна быть для вас действительно интересной. Если вы читаете что-то, что не приносит удовольствия, будет трудно настроиться на понимание произведения. Выбирайте любимые жанры и тех авторов, которые вам нравятся. Вы также можете выбирать книги из списков лучших или по рекомендациям от знакомых. Не заставляйте себя дочитывать все до конца, если вы понимаете, что это не ваша история. И, наконец, выберите удобное место для чтения. Когда у вас появится уголок, где вам хорошо и уютно, вы всегда будете хотеть возвращаться к книгам и читать их с комфортом.
Чтение - это способ обогащения жизни, стимулирующий ум и фантазию. Безусловно, найти время для книги не всегда легко, но если вы настроились на это, то наверняка будете уделять этому делу хотя бы несколько минут в день. Читайте, исследуйте все новые и новые миры и мечтайте!
Ставьте лайк, если вам была интересна данная статья, а также делитесь собственным опытом в комментариях, как вы справляйтесь с "нечитаем".