Четвертая неделя Великого поста началась у православных верующих 20 марта. Самый длинный и строгий пост у православных начался в 2023 году 27 февраля и продлится до 15 апреля.
Основная еда в пост - это овощи, фрукты, сухофрукты, грибы, черный хлеб, крупы, супы.
Первая неделя поста особо строгая.
Во вторую, третью, четвертую, пятую и шестую недели поста в понедельник, среду и пятницу верующие придерживаются сухоядения. Во вторник и четверг разрешена вареная пища без масла, а в субботу и воскресенье — горячая пища с маслом.
Расписание на четвертую неделю поста:
20.03.23, 22.03.23 и 24.03.23 – сухоядение.
21.03.23 и 23.03.23 – вареные, тушеные овощи и фрукты без масла.
25.03.23 и 26.03.23 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом.
Во время Великого поста под запретом мясо и все продукты из него: колбаса, ветчина, копчености. Нельзя употреблять животные жиры, яйца, молоко, кефир, йогурт, сметану, сыры, сливочное масло. Следует ограничить пищу с интенсивным вкусом: слишком соленую или слишком сладкую.
Читайте также: В магазинах Томска появились первые пасхальные товары.
Автор: Елена Белоусова