Найти в Дзене
Василиса Премудрая

Как перестать бояться одиночества

Есть две категории людей, те что любят побыть одни и находят в этом медиативном состоянии только плюсы. И есть другая категория людей, которые не могут находиться в одиночестве. В чем же отличие таких людей? Если человеку хорошо одному, то это говорит о том, что он интересен сам себе, что он самодостаточный, не находиться в зависимости от других. Конечно он не живёт как отшельник, но и не страдает если он один. Ему хорошо самим с собой. Это как правило люди, любящие много думать и мало говорить. Если же человек любит общение — это очень хорошо, как правило это весёлые и дружелюбные люди. С ними весело. Хорошие друзья. Но часто именно такие активные люди не могут быть в одиночестве. Страдают если остались наедине с собой. Но иногда человек должен уметь быть один. Как выйти из зависимости от общения? Найдите то что вам приносит радость, когда вы одни. Выберите хобби специально для таких ситуаций, когда вам скучно и нечем заняться. Научитесь получать удовольствие от прогулок. В одиночеств

Есть две категории людей, те что любят побыть одни и находят в этом медиативном состоянии только плюсы. И есть другая категория людей, которые не могут находиться в одиночестве. В чем же отличие таких людей? Если человеку хорошо одному, то это говорит о том, что он интересен сам себе, что он самодостаточный, не находиться в зависимости от других. Конечно он не живёт как отшельник, но и не страдает если он один. Ему хорошо самим с собой. Это как правило люди, любящие много думать и мало говорить.

Если же человек любит общение — это очень хорошо, как правило это весёлые и дружелюбные люди. С ними весело. Хорошие друзья. Но часто именно такие активные люди не могут быть в одиночестве. Страдают если остались наедине с собой. Но иногда человек должен уметь быть один. Как выйти из зависимости от общения?

Найдите то что вам приносит радость, когда вы одни. Выберите хобби специально для таких ситуаций, когда вам скучно и нечем заняться. Научитесь получать удовольствие от прогулок. В одиночестве вы станете замечать всю красоту неба и деревьев. Обращайте внимание на животных и детей. Наслаждайтесь возможностью быть в тишине дома. Займитесь кулинарией. Слушайте музыку и медитируйте.

Научитесь думать, что одиночество — это возможности, а не ограничения.