Так вышло, что прошедшие недели, которые я не отчиталась, но обещала, прошли насыщенно-негативно. Если кратко - переболела ковидом в легкой форме, но достаточно неприятно и рассталась с мужчиной, с которым прошли 13 лет жизни. Депрессую я быстро, из-за пережитого ранее - умею справляться, НО... Для грамотного выхода я ухожу в добровольную инфо-изоляцию. Поэтому не писала ничего.
Теперь новые силы для старых планов. Набрала веса, но немного. Это поправимо.
Решила помочь себе худеть диетой. Много отзывов. Много как плюсов, так и минусов, но при грамотном соблюдении меню и выхода из схемы питания проблем возникнуть не должно.
Исходные данные на 20.03: 77, 9 кг.
Объемы не пишу - женские дни, показатели искажаются из-за внутренних процессов.
Питание - диета магги яичная.
Следующий отчет: 27.03.
1, 5 Месяца без сигарет. Тоже считаю достижением!
Я справлюсь, я в себя верю!