Найти в Дзене

Можно и на Диете Закуска из лаваша за несколько минут

Оглавление

🔸Как вам такая идея завтрака?

Быстро и необычно , а главное вкусно.

🔸 Для приготовления завтрака нам понадобится: ⬇️

Можно брать любые овощи , любую зелень .
Можно брать любые овощи , любую зелень .
  • Круглые лепешки или лаваш ( если лаваш, вырезать тарелкой круг)
  • 2 яйца
  • 50 - 100 гр. сыра
  • листья салата или любая зелень
  • томаты и огурцы по желанию

🔸Собираем начинку - на лаваш (у меня сырная лепешка) кладем листья салата ⬇️

Фото автора.
Фото автора.

🔸Затем любые овощи ( томаты, огурцы) ⬇️

Фото автора.
Фото автора.

🔸Затем - разбивает сырое яйцо , немного перемешиваем . Солим по вкусу ⬇️

Фото автора.
Фото автора.

🔸Сверху посыпаем тертым сыром ⬇️

Фото автора.
Фото автора.

🔸Складываем треугольником , подворачивая края ⬇️

Фото автора.
Фото автора.

🔸Аккуратно обмакиваем в сырое яйцо, придерживая ⬇️

Фото автора.
Фото автора.
Фото автора.
Фото автора.

🔸Поджариваем на сковороде , на медленном огне, с двух сторон ( я поджаривала на сухой сковороде) ⬇️

Фото автора.
Фото автора.
Фото автора
Фото автора
Фото автора.
Фото автора.
Фото автора.
Фото автора.
Фото автора.
Фото автора.

🔸Приятного аппетита !

Понравилась ли Вам идея такого завтрака?

Получается очень вкусно , попробуйте сделать.

Спасибо за просмотр!

Отдельное спасибо за лайк, комментарий и подписку 💛

📌

Правильное Питание: ПП кексы - ну очень вкусные
Нетипичная Домохозяйка.13 марта 2023

📌

Фунчоза с овощами и креветками - пошаговый рецепт с фото
Нетипичная Домохозяйка.28 февраля 2023

До новых встреч , пока 👋