Это одно из важных положений в практике Ки-Айкидо - стремиться обрести естественность в движениях, действиях, поведении. Однако, само понятие естественности - довольно размыто в бытовом представлении. Как правило, мы называем естественным то, что привычно для нас и то, что не вызывает смущения от побуждения изменить привычность.
Но правы ли мы в этом представлении? Как это проверить и убедиться в достоверности предположения?
Сэнсэй Коити Тохэй, основатель Ки-Айкидо, разработал метод проверки, который он назвал Ки-тестированием. Суть его состоит в том, чтобы путём особых воздействий, давлений, касаний, дать подопечному обратную связь, как выражается его состояние здесь и сейчас, насколько он расслаблен, сбалансирован и сосредоточен. Это требует довольно высокой степени чувствительности и понимания как проявляет себя человек под внешними воздействиями.
Практика Ки-тестирования тесно связана с развитием Ки. Ведь именно Ки-тест даёт обратную связь о состоянии человека (его сознании и теле), динамике этого состояния во времени. Проводя регулярные Ки-тесты, мы наблюдаем улучшение поз и движений, освобождение от напряжений и обретение баланса и стабильности.
Данный метод получил своё развитие не только в Ки-Айкидо, но и во множестве сфер человеческой деятельности, где он применялся. Например, Сэнсэй Тохэй работал над улучшением эффективности спортсменов в бейсболе и сумо, помогая им максимально реализовать свой потенциал в их деятельности и добиваясь лучших результатов.
Эта практика была продолжена для спортсменов в американском футболе, гольфе, для танцоров и музыкантов, для бизнесменов, для врачей и пациентов с неизменным положительным результатом.
Таким образом, понятие естественности обрело конкретные очертания, связанные с наиболее лучшими формами и состояниями.
Ки-тестирование в Ки-Айкидо позволяет не только корректировать исполнение техник и приёмов. но и благотворно влияет на повседневную жизнь занимающихся, которые максимально реализуют свой потенциал единства сознание и тела.
20.03.2023
Игорь Остроумов,
Шеф-инструктор EERKAF
По вопросам сотрудничества и занятий обращайтесь:
E-mail: kiaikidoeurope@gmail.com
Тел./ WhatsApp: +79913879291
https://vk.com/eerkaf и https://vk.com/kiaikidodojo
Телеграм: https://t.me/EERKAF