На уровне психики набор лишнего веса означает боязнь чего-либо, защиту от этого.
Избыточный вес — психологическая защита. Главный вопрос: чего же мы боимся и от чего защищаемся?
А причины у каждого свои…
Несколько примеров:
- Заедание стресса
В детстве ребёнку давали что-то сладкое, чтобы он не расстраивался. Но вот ребёнок вырастает, а способ борьбы со стрессов не меняется.
- Заниженная самооценка
Люди с лишним весом более заметны для окружающих. Набирая вес, человек привлекает к себе внимание, но продолжает жить с низкой самооценкой.
- Желание стать некрасивой
Подвергавшиеся изнасилованию в раннем возрасте женщины психологически усиливают свой аппетит. Набирая вес они стараются обезобразить свое тело, чтобы избежать повторения неприятных событий.
- Защита от окружающего мира
Ситуация, когда лишний вес — укрытие, барьер. Это наблюдается как у стеснительных людей, так и у жертв физического или психического насилия.
- Дефицит внимания в детстве
Желание ребёнка стать более заметным для родителей, которые не уделяют ему внимание. Ребёнок взрослее, а желание остаётся.
- Нежелание нравится противоположному полу
Проблемы также могут идти из детства. Например, девочке навязывают ложные стереотипы поведения, ограничивают в общении с мальчиками или внушают, что красота и сексуальность — плохо. Подсознательно она начинает менять свое тело.
Итог
Психосоматика лишнего веса — страх, потребность защиты, потребность быть значимой, боязнь чувств, неуверенность, самоотрицание.
Выяснить истинную причину лишнего веса способствует терапия. Она помогает проработать проблему, избавиться от внутренних блоков на пути похудения.
Напоминаю
Не все проблемы с лишним весом можно решить с помощью психологии. Есть проблемы, которые сможет решить только врач!
