Привет! Я не рассказал, что меня побудило к переменам в жизни. Летом 2018 года я сменил пятидневку в офисе за компьютером на график сутки через трое в охране. Это позволило выйти из зоны комфорта. За десять лет на одном месте я буквально врос в кресло, надо было срочно что-то менять. Начал с работы. Коллеги отговаривали, пугая, что так я ещё больше разжирею и/или сопьюсь. Вы уже знаете, что они ошиблись. Суточный график дал мне много свободного времени, а смена рода деятельности - возможность думать о чем-то другом, кроме работы. Изменился круг общения. Почти все мои друзья и знакомые работали на пятидневке и мы стали меньше пересекаться. Сутки часто выпадали на выходные или праздники, а мои "выходные" в будние дни были заняты ремонтом и другими домашними делами. Первое время мы иногда собирались своей компанией на просмотр футбола или просто попить пивка и поговорить о работе. Но очень скоро таких встреч стало меньше. Я стал больше времени проводить за рулём и общаться с другими людьми. Их было много, разных, с другими интересами. У них была другая жизнь.
Когда долго работаешь в офисе с 9 до 18, твой кругозор сильно сужается. У тебя есть работа, вечер и выходные. В качестве награды отпуск и календарные праздники. Работа-дом-работа. В таком графике сил и желания что-то придумывать не много. Хочется побыстрее добраться до дивана и холодильника. Телевизор, YouTube, социальные сети - вот и все развлечения.
Проработав на сутках пару месяцев, я понял, что можно жить без праздников, не ждать пятницу и выходных с футболом. Пить пиво тоже стало не обязательно и не интересно, и мне это очень нравилось. Тогда я начал задумываться о комфорте: так ли он мне нужен? Эти мысли меня посетили спустя два или три месяца трезвости. Отказавшись от алкоголя, я избавился от таких проблем как похмелье, плохое настроение и самочувствие по утрам, необходимость придумывать для этого оправдания и отмазки. Ненужных финансовых потерь стало меньше. Алкоголь раньше забирал немалую часть бюджета, но немного потеряв в зарплате при смене работы, денег в семье стало больше. Я начал внимательнее следить за семейным бюджетом, пропали импульсивные траты.
Мне захотелось ещё круче изменить свою жизнь. Именно тогда я начал искать способы похудеть, о которых писал в предыдущих постах. Окунувшись с головой в диету, я опять вышел из зоны комфорта, не успев её толком устроить.