Привет, Дневник!) Снова сел написать, что со мной происходило в течении дня, поделиться результатами с надеждой, что меня озарит идея на 1000000. Сегодня ходил на бокс, сбросил 1 кг во время тренировки. Стараюсь делать действия которые меня приведут к спортивной красивой фигуре, ни когда у меня такой не было, а сейчас готов ее обрести! Прошел после тренировки 10000 шагов. Было три приема пищи: с утра 400 грамм гречки с тушеными овощами, так же на обед данное блюдо, а на ужин в 18.00 съел 2 банана и кураги 100 гр.. Придя домой сделал себе имбирный напиток, стараюсь выпивать 0.5 л воды с тертым имбирем каждый день, так как он очень полезный и весенний авитаминоз ни кто не отменял. Все процедуры которые я применяю на практике в последнее время, поддерживают меня в тонусе и в хорошем настроении! Так же помогает написание дневника, на ежедневной основе, но это я где то прочитал, так как пишу я дневник недавно, он еще не дал ни каких результатов, просто помогает скомпоновать мысли за день! Ну естественно позитивный настрой, куда без него. Расскажу немного о своих страхах и самобичевании. Сегодня с бокса меня до метро подвозили, а я и не знаю (совсем разучился общаться с людьми) о чем с человеком разговаривать и начал как по накатанной ныть что я лишенный водительского удостоверения, что у меня банкротство.... бла-бла-бла, как же меня это неуверенность в себе бесит, я где то в глубине души знаю, что я нормальный парень, что могу найти общий язык с людьми, но я как начинаю с кем то общаться, у меня начинается стопор и кроме историй о моем употреблении выдавить из себя не могу. Я понимаю прекрасно почему.... потому что другого опыта к сожалению у меня нет, поэтому я начал читать книги, посещать мероприятия с людьми, любые мероприятия. Так же еще один страх, даже не страх... какой то дискомфорт.... ездить без наушников в метро, кажется что все готовы причинить мне зло, хотя я здоровый парень, с виду... но боюсь драться, боюсь причинить увечья другому человеку, для избавления от этого страха я и пошел на бокс. Уверен что бокс придаст мне уверенность в себе. Я хочу стать известным, успешным оратором, нравиться людям и вести их за собой, к примеру к счастливой жизни без стимуляторов, занимаясь спортом, быть лидером. Я работал на управляющих должностях, но так как я пил и употреблял я всегда был зажатым человеком по трезвости и мое управление чем либо или кем либо было достаточно вялым. сейчас я начал, действительно начал меняться, но тень прошлого меня преследует внутри меня. Знаю, что с Божьей помощью и моими усилиями я всего смогу всего добиться в жизни. Время, упорство, Бог = успех. Продолжаю идти своим путем к новой счастливой жизни!