Экзистенциальная психотерапия — это подход к лечению, основанный на философской теории экзистенциализма, который помогает людям искать смысл жизни и находить лучший способ жить.
Экзистенциальная психотерапия учит принимать решения, основанные на своих собственных ценностях, а также наставляет их на поиск смысла и цели в собственной жизни. Она помогает людям, сталкивающимся с проблемами, связанными с жизненным кризисом, страхом перед смертью, потерей близких или чувством бесполезности.
Показания для лечения экзистенциальной психотерапией могут включать:
- Жизненные кризисы, такие как развод, потеря работы, болезнь или смерть близкого человека.
- Проблемы с самоопределением или поиском смысла жизни.
- Чувство бесполезности, отчаяния или безнадежности.
- Страх перед смертью или смерть близкого человека.
- Проблемы в отношениях, как в личной, так и в профессиональной жизни.
- Проблемы с восприятием жизненной действительности и нарушениями восприятия.
- Неудовлетворенность жизнью, чувство несправедливости или неудач.
Экзистенциальная психотерапия может быть полезна, как для короткого, так и для длительного лечения. В терапии, пациенты учатся принимать решения, основанные на своих собственных ценностях и убеждениях, а также находить смысл и цель в своей жизни.
Данный вид терапии, дает человеку возможность, взять ответственность за свою жизнь, пережить подлинный внутренний опыт и понять как она устроена для него.
Вывод. В этом и одна из ключевых особенностей и целей экзистенциальной психотерапии, не пытаться изменить человека, а помочь ему изменить всю свою жизнь, замотивировать его к действиям и пробудить в нем желание и помочь посмотреть ему на реальность трезвыми глазами, не убегая от проблем и трудностей.
Я бы даже сказал, что это не просто терапия, а глубокая жизненная философия. Которая дает возможность осознать свою конечность и взглянуть по другому на свое Бытие в мире.
Надеюсь, что эта статья помогла вам понять, что такое экзистенциальная психотерапия и как она может помочь вам в лечении различных психологических проблем.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги тревоги".
3) Мои курсы для психологов:
4) Запись очную на когнитивно-поведенческую группу в Спб.
Психолог Антон Вьюков, 2023. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт.
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru