Есть такое заблуждение, что за помощью нужно обращаться в критической ситуации, когда эмоции льются через край и человек перестает получать удовольствие от жизни. Кажется, что вот сейчас точно пора...
В современном мире, в определенных социальных группах, до сих пор возможно заметить суждения, что посещать психолога это стыдно, странно, осуждаемо. Человек впадающий в тяжелое эмоционально состояние, почему-то должен заслужить серьезность своей проблемы и право на помощь. Кто и по каким критериям измеряет важность проблемы? Думаю, что мы сами можем это определять. Признание того, что вы не всегла всемогущий говорит о том, что не нужно доказывать и заслуживать право на помощь. Оно априори у вас существует.
Хронический стресс, которому больше не помогают сериалы, покупки и йога. Конфликты где оба не слышат друг друга, а эмоции берут верх, все это как контрольный флажок, который указывает на повод пойти к психологу.
К сожалению, часто случается, что мы долгое время выбираем оставаться один на один с тревогой, чувствуя тотальное одиночество, даже если вокруг много людей. Отсутсвие доверия и поддержки усугубляет проживание травмирующей истории. Тогда психолог может стать поддерживающими крыльями, которые не дадут упасть.
Культура профилактики своей личности пока еще на практически нулевом уровне, но никогда не поздно начинать заботиться о себе.
Человек, который принимает решение обращаться к психологу облдает большой силой и смелостью, так как есть готовность увидеть себя настоящего, признать и показать свою уязвимость. И через контакт с терапевтом закрыть волнующие вопросы.
Так когда же пора?
Если коротко, то тогда, когда есть потребность освободиться от груза из мыслей, которые тормозят взлетать к мечтам!