– Мама, ну ты же обещала мне, что мы в выходные пойдём на великах кататься!
– Когда я такое говорила?? Я такое не могла сказать!
– Мама, меня Вася обидел!
– Ничего страшного, со всеми бывает!
– Бабушка, я коленку разбил, бооольноооо!
– Ой, да ерунда, пройдет!
Почти каждый в какой-то из этих ситуаций может узнать себя.
Это называется газлайтинг – форма психологического насилия, когда один человек пытается заставить другого усомниться в своём психическом здоровье. Обесценивая действия, запугивая, манипулируя и отрицая произошедшее.
Конечно, не стоит на любую царапину обращать внимание, мы же боимся вырастить "нюню", но сказать, что ты понимаешь ребенка, но все скоро заживет – не сложно, и вы не обесцените его чувства.
Не говорите ребенку, что он несёт чушь, выслушайте. Во первых это может быть его фантазии или своя интерпретация увиденного, а во вторых, лучше разобраться вместе, где правда, а где ложь, чем обеценить чувства ребенка – это ведет:
- к неуверенности в себе;
- к неумению понимать свои чувства и эмоции, ведь ему больно, а мама говорит, что нет, а мама всегда права, это приводит к тому, что ребенок сильно может зависеть от чужого мнения.
Последствия газлайтинга могут привести ко многим проблемам в жизни – от трудностей в обучении до выбора, а что я хочу от этой жизни. А также к сложным партнерским отношениям.
Прежде чем что-то "ляпнуть" сгоряча, лучше отложите разговор с ребёнком, подышите в пакет, так вы вернее примите правильное решение и правильную линию дальнейшего диалога.
Наверняка многие могут вспомнить премеры газлайтинга в семье. Можете поделиться в комментариях или просто проанализируйте, так вы скорее начнете избавляться от этой вредной для психики вашего ребёнка привычки.