Знакомый внезапно перестал здороваться, общаться, интересоваться вами. Нужно выяснить причину максимально корректным способом. Подумайте, может быть ваши личные поступки спровоцировали оппонента на такую реакцию. 10 советов правильного поведения в ситуации разногласия представлены в этой статье
Когда окружающие игнорируют, это неприятно. Как же вести себя в таком случае? Забиться в уголок и поплакать? Есть более продуктивный вариант – прояснить ситуацию.
1. Сопереживайте
Игнорирование вызывает недоумение, расстройство, мысли о самом худшем. Но что, если человек не испытывает неприязни к вам, и его равнодушие намеренное? У него может быть несколько причин подобного поведения. К примеру, заботы личного характера, связанные с семьей или заболеванием
2. Проанализируйте свое поведение
Возможно, вы поступили несправедливо, обделили, оболгали человека. Часто мы поступаем на эмоциях, даже не замечая, что причиняем ближним боль. Нужно попросить прощения, признав вину. Если не знаете какую ошибку допустили, спросите объективное мнение того, кто видит ситуацию со стороны
3. Поговорите наедине
Напрямую спросите, что привело к отчуждению. Иногда получается вывести на разговор сообщением или электронным письмом. Письменно легче высказать. Как раньше говорили: «Бумага все стерпит». Сейчас многое приходится терпеть компьютерам и телефонам
4. Проявите вежливость
Вряд ли с агрессивным собеседником захотят иметь дело. Учтивость – ваш главный союзник. Стремление к конструктивному диалогу могут оценить. Тогда появится больше шансов на разрешение проблемы, какой бы она ни была. Даже если вы не проясните спорные моменты, вы сохраните лицо в обоих смыслах
5. Подберите оптимальное время для разговора
Оппонент не должен быть занятым, уставшим, раздраженным. Вы тоже должны находиться в хорошем расположении духа, не отвлекаться на посторонние дела. Расскажите о своих чувствах прямо, но не откровенничайте чрезмерно. Говорите от себя, не обвиняя человека. Так ему не придется обороняться, и разговор пройдет легче
6. Избегайте повышение тона
Крик, истерики отталкивают. Возможно, человек просто устал от вас и взял передышку в общении. Не накаляйте обстановку боевым настроем. Может лучше попросить стороннего человека помочь вам помириться? Подойдет общий знакомый, одинаково хорошо относящийся к обеим сторонам
7. Отпустите ситуацию
Люди приходят в нашу жизнь с определенными целями. Преподав жизненный урок, они уходят безвозвратно. Порой мы держимся за тех, чья роль в нашей судьбе уже сыграна. Не придавайте большого значения событиям. Это обычное течение жизни. Доверьтесь потоку. Ваш мир о вас заботится. Поблагодарите его
8. Сосредоточьтесь на себе
Не слишком зависьте от чужого мнения. Отзеркальте поведение «врага». Тоже забудьте о его существовании. Это зацепит игнорщика, сподвигнет на шаги в вашем направлении. Увидев ваше спокойствие, скорее всего, разозлится. Если это так, то игнорирование было манипуляцией. Не поддавайтесь на провокации
9. Не навязывайтесь
Человек явно дал понять, что ему нужна свобода от вашего присутствия. Что ж, почему бы не завести другие полезные и интересные знакомства? Оставьте в покое тех, кто устал от дружбы с вами. Заставить любить невозможно. Не жалейте о смене окружения, время все разложит по полочкам. Скорее, это произошло во благо
10. Установите личные границы
Психическое здоровье сохранит свою целостность, если обозначить четкие рамки взаимодействия с людьми. Заявляйте свои ожидания, допустимую манеру общения. Поставьте конкретные условия: «За столом со мной никаких гаджетов, потому что я нуждаюсь во внимании». Если человек дорожит вами, он выполнит
Попробуйте беспристрастно оценивать происходящее. На должном ли уровне находится ваша самооценка? Не надуманы ли проблемы? Не проецируете ли вы на людей страхи и комплексы? Если сложно разобраться одному, обратитесь за помощью к психологу.
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это лишь подтверждает главную идею блога: все люди разные.